抖动机能减肥吗

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我的体质比较的肥胖,通过运动减肥效果不是特别的明显,朋友说抖动机减肥有效果,抖动机能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
抖脂机也是可以起到减肥的作用的,通过主动的有氧运动来增加能量消耗,使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量,进而动员身体的储备能源,也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小,来达到减肥的目的。
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抖脂机也是可以起到减肥的作用的,通过主动的有氧运动来增加能量消耗,使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量,进而动员身体的储备能源,也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小,来达到减肥的目的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

震动机一般是可以减肥的,通常可以采取注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖,通常和遗传因素有很大的关系,可能会严重的影响到个人的身材美观,但是震动机并不能达到最好的减肥效果,一般可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法进行减肥,还需要选择正规的大型医院进行减肥。平时还要改善不良的饮食结构,另外在身体完全恢复后,也可以坚持进行运动锻炼。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

震动机通常能减肥,但是效果不是特别的明显。利用振动机的方式可以使身体的各个部位进行颤动,能够消耗体内的热量和脂肪,从而达到减肥的效果,但是效果不是特别的明显,可以采取局部抽脂的方式进行减肥,利用出局部抽脂的减肥能够达到立竿见影的目的,一般需要在脂肪较多到部位做切口,然后通过抽脂器将皮下多余的脂肪抽出体外。抽脂减肥之后需要做好局部的护理,而且还需要穿塑身衣,否则会影响减肥的效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

甩脂机能减肥,但是速度比较缓慢。如果想要达到快速减肥的目的,通常需要通过做埋线减肥的方法,一般需要在相应的穴位植入可以被身体吸收的蛋白线,能够抑制过于亢进的食欲,还可以减少能量的摄入,不仅能够增加能量消耗,也可以促进身体当中脂肪的分解,从而达到减肥和塑形的目的,有利于减轻体重。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

抖抖机在一定程度上是可以达到减肥的效果的,抖抖机的减肥原理主要是通过抖动来使全身的肌肉运动,消耗脂肪,释放热量,从而达到减肥效果,用抖抖机减肥,也需要控制饮食,每顿饭吃6到8分饱即可,不要吃过多热量高的和富含有脂肪的食物效果会明显,如果单纯的只靠抖抖机减肥。通常减肥效果是不太理想。减肥的办法是少吃多运动,加强体育锻炼,控制饮食。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡,抖动时交感神经兴奋,肌肉、脂肪收缩,可以消耗热量,有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征