减肥是不是过了平台期就会瘦的很快

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我身体越来越胖了,最近在减肥,但到了平台期,减肥是不是过了平台期就会瘦的很快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
减肥过了平台期不一定会瘦的很快,必要时可以选择抽脂减肥。如果身体比较肥胖,还应选择科学有效的减肥方式,比如可以通过抽脂减肥,能够将体内堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的。建议不要盲目的服用减肥药物,以免刺激胃肠道,见效比较慢,甚至还有可能会对身体健康造成影响。
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减肥过了平台期不一定会瘦的很快,必要时可以选择抽脂减肥。如果身体比较肥胖,还应选择科学有效的减肥方式,比如可以通过抽脂减肥,能够将体内堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的。建议不要盲目的服用减肥药物,以免刺激胃肠道,见效比较慢,甚至还有可能会对身体健康造成影响。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥平台期过后瘦的很多是属于正常的,这是因为平台期的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥平台期后不会暴瘦,大部分人群都不会暴瘦。减肥平台期体重已经下到了一个标准,过了平台期以后,体重很可能会循序渐进的下降,但是并不会引起暴瘦的情况。减肥需要漫长过程,要有足够的耐心,在饮食方面要做出改善,要吃清淡容易消化食品,千万不可以吃油腻不容易消化食物,以免导致脂肪的堆积,很可能还会影响正常的减肥。减肥期间要避免吃高热量,以及高胆固醇的食品,多注意锻炼。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥平台期后一般不会出现暴瘦的情况,平台减肥期属于减肥停滞期。身体出现停滞期是不会轻易再瘦下来,如果长期锻炼会保持目前的体重和状态,如果出现暴瘦,可能是身体患有疾病导致的,需要到正规医院进行体检查看出现暴瘦的原因后对症进行治疗。如果减肥身体出现停滞期,要做好身体的锻炼,同时营养要均衡,补充身体所需的营养。平常做好皮肤的护理工作,平常多喝温开水,稀释身体内的毒素。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥平台期后大多数不会暴瘦,这时候体重可能已经降到了一定的标准。减肥平台期后体重可能会出现循序渐进下降的情况,但是不会在突然之间就有暴瘦的表现。自身体质如果比较肥胖,已经影响到了个人形象,可以选择科学有效的减肥方法,比如到医院进行抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂等。为了避免减肥成功之后反弹的现象,饮食必须做出合理的管理,尽量选择多吃新鲜水果和蔬菜,也可以用粗粮代替主食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥平台期后并不会出现暴瘦的症状,可以达到合理的体重。减肥最常用的方法是适量节食,加强运动锻炼,有利于消耗热量和脂肪,从而可以达到瘦身的效果,但是时间比较漫长,需要长时间的坚持才能够达到良好的效果,如果想要达到快速减肥,可以选择抽脂手术。抽脂手术时将局部的脂肪排出体外,能够打造S身材或者是小蛮腰。日常最好不要暴饮暴食,吃一些清淡容易消化的食物,还要适当的吃些水果,促进肠道蠕动。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。