喝什么粥可以减肥

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最近这段时间发现我的体重比之前胖了很多,想要喝一些粥进行改善,喝什么粥可以减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
喝薏米红豆粥可以减肥,另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。薏米红豆粥能够起到帮助排除体内的湿气,从而达到减肥的作用。如果身体过度的肥胖,也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗,在手术的过程中一般利用负压原理的方式,把身体内的脂肪抽出体外,从而达到减肥的作用。
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喝薏米红豆粥可以减肥,另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。薏米红豆粥能够起到帮助排除体内的湿气,从而达到减肥的作用。如果身体过度的肥胖,也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗,在手术的过程中一般利用负压原理的方式,把身体内的脂肪抽出体外,从而达到减肥的作用。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥,糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用,避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。燕麦粥的热量非常低,是减肥期间比较好的减肥食品。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间要注意不可以吃含脂肪以及热量过高的食物。而八宝粥,虽然含有粗粮的成分,但其中添加了很多的添加剂,比如白砂糖,含的热量还是比较高的,这不适合减肥期间食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大碴粥并不能起到减肥的效果,一般可以通过运动锻炼的方法减肥。大碴粥属于一种粗粮类的食物,含有的营养物质比较丰富,但是并没有减肥的效果,想要减肥瘦身需要每天坚持进行户外运动锻炼,才可以消耗体内的脂肪以及热量,必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃玉米粥或者红薯粥等等,都可以起到减肥的作用,通过改善饮食减肥比较慢,如果想要快速的减肥,一般可以通过吸脂的方式。吸脂减肥是通过负压吸引的方式,能够将皮下多余的脂肪组织抽出体外,从而达到快速减肥瘦身的目的,也可以通过注射溶脂针的方式,效果也是比较好的。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

通常情况下,八宝粥减肥时可以吃,但是不能一次性吃过多。
八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,本身的热量并不高,每100克八宝粥中含有100大卡左右的热量,摄入身体之后通常并不会转变成过多的脂肪,但是不能一次性吃过多,否则也可能会造成脂肪堆积。
减脂期求美者还要注意饮食清淡,不能吃高糖、油腻的食物,如蛋糕、炸鸡等,每天坚持锻炼,有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。