吃青瓜可以减肥吗?

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最近我一直在做运动减肥,效果不太好,吃青瓜可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
吃青瓜一般是不可以减肥的。木瓜里含有较多的维生素C物质,可以补充身体微量元素均衡,对于减肥是没有效果的。可以选择到正规医院使用注射溶脂针的方法减肥,通过使用特殊针管,将液体注射到赘肉较多的部位,使局部的脂肪逐渐溶解,达到减肥瘦身的效果,恢复时间通常会比较快。
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吃青瓜一般是不可以减肥的。木瓜里含有较多的维生素C物质,可以补充身体微量元素均衡,对于减肥是没有效果的。可以选择到正规医院使用注射溶脂针的方法减肥,通过使用特殊针管,将液体注射到赘肉较多的部位,使局部的脂肪逐渐溶解,达到减肥瘦身的效果,恢复时间通常会比较快。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

青瓜加香蕉一般不能减肥,但是对于减肥能起到辅助性的帮助。青瓜和香蕉属于一种水果,含有非常丰富的营养成分,能够促进肠道蠕动,但是对于减肥的效果并不是很明显,想要在短时间内减肥,可以到医院进行抽脂手术以及埋线减肥。在手术后要避免吃油腻性的食物。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

青瓜和苹果通常有减肥的效果,但是效果并不是特别的选择,需要持之以恒。青瓜和苹果里面会含有丰富的膳食纤维,在进入肠道之后可以刺激胃肠蠕动,有利于大便排出,从而减少热量的生成,但是需要注意,如果体内脂肪堆积比较多时,则需要利用局部抽脂改善,也就是使用负压的方式将皮下多余脂肪抽取,促使皮下脂肪量减少。局部抽脂后会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣塑形,有利于自身体型线条更为优美。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通常吃青苹果能减肥,但是需注意避免一次性吃得过多,具体内容如下:
青苹果是营养价值较高的一种水果,其中通常含有维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等营养元素,具有预防肥胖、润肠通便等作用,对人体健康有一定好处,并且通常每100g青苹果中的热量只有49大卡,所以热量相对较低,因此吃青苹果能减肥,但是注意避免因一次性吃得过多导致膳食纤维摄入过多而加重胃肠负担,以防出现胃胀、胃痛等不适症状。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间是可以吃青萝卜的,因为萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维所含的热量不高,能够促进肠蠕动,有利于排便,而且能起到助消化等功能。萝卜既可以生吃,也可以熟吃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋一般是可以减肥的,吃鸡蛋可以起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入量。
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养,增强免疫力,也可能起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入,起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥,否则可能会导致病情加重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。