吃鸡胸肉是不可以减肥的，可以通过吸脂术有效瘦身。。虽然鸡胸肉相对于其他肉类食物热量较低，但是属于一种含较高热量的食物。减肥期间食用鸡胸肉会导致人体内热量逐渐堆积，从而使人体发胖。吸脂减肥是目前见效最快的减肥方法，一般针身体的局部肥胖，想要进行全身吸脂，得通过多次的吸脂手术才行，成年人身体的脂肪细胞数量恒定，减少后难以再生，所以术后不容易出现反弹。为了能达到理想效果，建议求美者去正规的医美机构进行选择减肥手术治疗。另外术后，注意多休息，避免剧烈运动。
吃鸡胸肉不能减肥，但减肥期间可以吃鸡肉的。因为鸡肉里还有丰富的营养成份，矿物质，微量元素。含脂肪量较低，减肥期间适当的使用鸡肉不会引起身体增胖的，同时还具有增加身体免疫力的功效。不过，可以通过吸脂减肥有效的改善身体肥胖的问题，而且见效也比较迅速，做吸脂减肥不会产生太大的创伤，副作用相对比较小，恢复起来会比较快。建议求美者去正规的医美机构进行吸脂手术，并定期去进行复诊，以保证恢复效果。另外，术后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
每天吃鸡胸肉通常是不能减肥的。具体分析如下：
鸡胸肉是一种比较常见的食物，含有比较丰富的蛋白质，每天适量地吃一些鸡胸肉，能够为身体补充营养，起到饱腹的作用。而肥胖主要是身体摄入的热量没有被消耗，转化为脂肪导致的。每天吃鸡胸肉并不能直接使体内的热量减少，因此并不能减肥。
在日常生活中，患者可以通过跳绳、跑步等运动来消耗热量，能够起到减肥的作用。也可以通过推拿、针灸等方式来减肥。
只吃鸡胸肉是有助于减肥的。鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水，营养成分非常丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。
减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的，但要控制摄入量。
减肥期间，要注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃富含蛋白质的食物，少吃富含碳水化合物的食物。因此，减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的，可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质，但要注意适量，以免影响减肥效果。
减肥期间，除了饮食注意外，还要适当运动，如游泳、跑步等，有利于消耗脂肪、降低体重。