减肥晚上能吃鸡胸肉吗

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我最近在减肥,听说可以吃鸡胸肉,减肥晚上能吃鸡胸肉吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的,但要控制摄入量。
减肥期间,要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物的食物。因此,减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的,可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质,但要注意适量,以免影响减肥效果。
减肥期间,除了饮食注意外,还要适当运动,如游泳、跑步等,有利于消耗脂肪、降低体重。
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减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的,但要控制摄入量。
减肥期间,要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物的食物。因此,减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的,可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质,但要注意适量,以免影响减肥效果。
减肥期间,除了饮食注意外,还要适当运动,如游泳、跑步等,有利于消耗脂肪、降低体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上可以适当的吃一点鸡胸肉,鸡胸肉的热量,100克大概在170卡左右热量并不高,但是要避免暴饮暴食,晚餐尽量选择一些容易消化吸收的食物,以免消化不良,热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。晚上九点钟以后尽量不要进食,也不要大量的喝水,以免导致晚间尿频,影响休息,晚上可以适当的做一些锻炼。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

割完双眼皮能吃鸡胸肉,吃鸡胸肉并不会导致伤口出现感染以及发炎的症状。鸡胸肉其实是属于一种优质蛋白类的食品,做完双眼皮手术之后吃鸡胸肉不会影响伤口恢复。鸡胸肉的营养比较多,不仅能够有益于人体的吸收,也不会对伤口造成影响,但是需要注意的是不能吃的太多,否则也会有可能引起双眼皮局部肿胀的情况发生。割双眼皮之后不会留下明显的疤痕。双眼皮手术后不仅要注意饮食,也应该要多休息,不要用手去揉眼睛,这样才恢复的比较自然。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

割完双眼皮可以吃鸡胸肉,通常不会有影响。鸡胸肉当中含有的优质蛋白一般是相对比较多的,可以补充营养以及提高身体的免疫力。双眼皮手术以后可以多吃些蛋白质或者是维生素比较多的食物,但是要避免吃辣椒以及海鲜,而且还要避免喝酒,否则很有可能会导致肿胀的情况加重,而且还有可能会影响到病情的恢复。恢复期间需要注意眼部的卫生,最好不要用手揉眼睛,否则可能会诱发细菌感染。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

皮秒之后一般是可以吃鸡胸肉的,没有太大的影响,只是要注意烹饪的方式方法。皮秒激光在操作的过程当中,可能会对局部皮肤造成轻微的损伤,所以之后会出现结痂或更甚者出现红肿的情况,但是这些都是正常的现象,只是破坏了色素细胞和色素颗粒的表现,所以需要避免摄入辛辣食品或者海鲜等,而鸡胸肉不属于其中一类,但是需要注意烹饪的方式要清淡。在皮秒之后要一定要注意皮肤的补水和护理,多吃水果蔬菜,同时还要做好防晒工作。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

割完双眼皮能吃鸡胸肉,对伤口恢复不会有太大影响。双眼皮手术主要是通过在上眼睑的皮肤做切口之后,能够将上眼睑皮肤处多余的结缔组织取出来,然后将伤口缝合刚刚做完之后局部皮肤有创伤,不能吃辛辣的食物,但是鸡胸肉并不属于辛辣刺激性食物,可以吃,鸡胸肉都含有的营养成分也比较高,但是切记不要吃得太多。吃的太多对伤口也有可能会引起不适感。刚刚做完双眼皮手术之后需要注意伤口保护,不要让伤口碰水,而且一周之内都应该要注意饮食,应该要吃一些比较清淡的食物,这样对伤口的恢复比较有利,能够让伤口在短时间内得到恢复带来更自然的双眼皮效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。