小腿内侧肌肉多怎么减

会员8343627 23岁 已回复
小腿内侧肌肉有点大,不知道怎么减,跑步又怕肌肉更多,请问小腿内侧肌肉多怎么减?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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小腿内侧的肌肉可以通过注射瘦腿针来减,其他方式建议咨询专业医美机构。瘦肉型注射是什么,专业上是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉,切断运动神经和肌肉的接触点,从而减少肌肉的收缩。肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦。例如咬肌也可以通过注射a型肉毒毒素来达到一个目的,瘦小腿肌肉也是同样的原理。一般给瘦小腿注射的肌肉是腓肠肌的内侧头或外侧头。通过注射瘦腿瘦小腿肌肉要注意护理,术后不要进行剧烈运动,最好能够卧床休息促进恢复。
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小腿内侧的肌肉可以通过注射瘦腿针来减,其他方式建议咨询专业医美机构。瘦肉型注射是什么,专业上是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉,切断运动神经和肌肉的接触点,从而减少肌肉的收缩。肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦。例如咬肌也可以通过注射a型肉毒毒素来达到一个目的,瘦小腿肌肉也是同样的原理。一般给瘦小腿注射的肌肉是腓肠肌的内侧头或外侧头。通过注射瘦腿瘦小腿肌肉要注意护理,术后不要进行剧烈运动,最好能够卧床休息促进恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

小腿内侧肌肉一般无法通过运动很好减掉,因此建议求美者注射瘦腿针减。瘦腿针的注射是麻痹小腿的腓肠肌外侧和内侧的一部分肌肉,所以会发生废用性萎缩,明显变细。但是这也只是小腿的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的。一般来说,一次注射可以瘦约3-5厘米。随着后期的注射,通常稳定在5cm左右,基本维持在注射位置的肌肉也只会萎缩,其他位置的肌肉无法取得萎缩效果。瘦腿针注射后要注意休息,如果针孔部位出现红肿要注意到专业医美机构进行消炎,术后不要进行热敷。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

肌肉小腿粗的患者,短时间内很难减肥,可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩,这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用,一般5-10天就能起到一定的作用,使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长,通常会持续六个月,如果有好的话,可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好,比如普拉提、瑜伽、健身操等,做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉多想要去除掉,可以去医院做腿部吸脂手术,腿部细致手术能够达到快速立竿见影效果。在做手术的时候是在腿部比较隐蔽的位置做一个小的切口,然后将腿上多余的脂肪组织抽取出来,并且伤口不会留下明显的痕迹。在做完手术之后,需要穿上塑身衣起到塑形作用,避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如骑自行车或者是跑步,这样能够消耗体内多余的热量和油脂。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

小腿肌肉多一般可以选择运动改善,能够起到一定的效果,必要时也可以抽脂。运动一般要选择有氧运动,比如跑步或者是骑自行车,要避免有剧烈的运动,否则可能会导致症状加重。抽脂通常是通过负压引力的方式,可以将腿部多余的脂肪抽出,从而达到瘦腿的效果也是相对比较好的,而且也可以选择手术的方式进行治疗。平时要适当的多休息,尽量不要有剧烈的运动,而且在饮食上也要多加注意。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

可能是腿部肌肉增生引起的,是由于腿部活动过度或者长时间长跑,休息时间太少等引起的,导致腿部的肌肉受到了过度的牵拉,引起骨质增生,肌肉黏连,从而使小腿内侧肌肉突出,可以热敷、理疗来治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病