凉皮能减肥吗

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因为长时间饮食不规律,自己吃的太胖了,所以想要控制饮食,请问吃凉皮真能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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吃凉皮一般不能起到减肥的效果,因为凉皮也是小麦做的,里面富含有丰富的营养。如果求美者想要减肥,可以选择去做吸脂减肥手术,吸脂减肥手术的效果比较明显,恢复后能够使身材看起来更加苗条,而且这种手术的技术也已经比较成熟,安全性有保障,通常不会对身体健康造成不良的影响。但是在做完吸脂减肥之后,还是需要一段时间进行恢复的,恢复期间要多休息,避免做爆发性的运动。恢复之后避免久坐久站,可以多做一些有氧运动。
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吃凉皮一般不能起到减肥的效果,因为凉皮也是小麦做的,里面富含有丰富的营养。如果求美者想要减肥,可以选择去做吸脂减肥手术,吸脂减肥手术的效果比较明显,恢复后能够使身材看起来更加苗条,而且这种手术的技术也已经比较成熟,安全性有保障,通常不会对身体健康造成不良的影响。但是在做完吸脂减肥之后,还是需要一段时间进行恢复的,恢复期间要多休息,避免做爆发性的运动。恢复之后避免久坐久站,可以多做一些有氧运动。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

吃凉皮并不能起到减肥的作用,如果求美者感觉自己比较胖,可以选择去做吸脂减肥手术。吸脂减肥手术的减肥效果理想,恢复后可以使求美者得整个身材看起来更加的纤细,而且效果维持时间也是比较长的,不过做吸脂减肥手术也是有风险的,如果医生操作不当,术后可能会出现局部区域凹凸不平的现象,所以要尽量去正规医院,让正规的医生做手术。做完手术之后要注意护理,恢复的过程中要避免吃辛辣刺激的食物,也要多注意休息。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

吃凉皮是不可以减肥的,因为凉皮是小麦做的,也是有很多营养物质和热量的。如果求美者想要减肥,平时可以吃一些全麦面包或者是鸡脯肉,其次还可以选择去做减肥手术,目前减肥手术的方法是比较多的,有吸脂减肥和溶脂减肥,这两种减肥手术的效果都比较明显,但要去正规医院让正规的医生做手术,这样安全性会比较有保障。在日常生活当中要加强体育锻炼,平时要避免久坐久站,饮食上要避免吃比较油腻的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

患者在减肥期间能吃凉皮,但是应该注意少量具体分析如下:
凉皮主要由面粉、大米制作而成的特色小吃,含有蛋白质、膳食纤维等营养物质。凉皮中含有的热量相对较高,每100克凉皮中含有117大卡热量。在减肥期间,患者可以吃凉皮,能够起到饱腹的作用,但是应该注意少量,可以通过日常运动将其中的热量消耗掉。患者不可以过多地吃凉皮,以免摄入过多的热量转化为脂肪,影响减肥的效果。平时患者也可以通过推拿、加强运动等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥,利用负压吸引把大腿中多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦大腿的目的。一般可以长期维持。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间一般可以吃凉皮。凉皮中含有的热量比较低,在减肥期间适量的吃些凉皮,并不会影响到减肥的效果。减肥需要一个漫长的过程,想要快速减肥,可以到正规的医院通过抽脂手术的方式来治疗,通过手术能否做出皮下多余的脂肪组织,达到减肥瘦身的目的。在减肥期间要注意清淡饮食。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

吃凉皮一般是不可以减肥的,因为凉皮也属于一种比较常见的食物。如果求美者想要减肥,可以选择去做溶脂减肥手术,溶脂减肥手术的效果是比较明显的,恢复之后可以使求美者的整个身材看起来更加的凹凸有致,而且溶脂效果持续时间比较长。另外,求美者在平时的日常生活当中要避免吃含脂肪量较高的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时可以吃一些鱼肉,鱼肉当中富含的脂肪相对是比较少的,而且吃完之后会有一些饱腹感。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。