牙套一般在两周就要更换一次，主要是根据口腔情况来进行决定，要观察牙槽骨的吸收程度。佩戴牙套建议可以选择隐形的牙套，隐形牙套价格可能会比较高，但是不会对牙齿造成损害，而且美观度也比较好。隐形牙套不但可以矫正牙齿，而且还比较美观和舒适，解决了求美者对矫正过程中的美观顾虑，由于隐形牙套可以自行摘戴，从而还可以减轻对牙齿的损伤。建议求美者在牙套的过程当中尽量也要养成正确刷牙的姿势，避免吃辛辣食品，以免影响牙齿健康。
隐适美大概在半年到一年换一副牙套，每个人对口腔护理措施不同，多久换牙套时间是不能够一概而论。对于口腔护理措施比较到位的人群，牙套使用的寿命会比较久，有可能会达到一年以上的时间，对于护理措施不到位的人群，使用的寿命就会比较短，大多数在间隔半年之后就需要更换牙套。隐适美牙套主要可以达到矫正牙齿的效果。在胚胎期间尽量不要吃太硬的食物，应该选择吃一些小米粥或者是八宝粥，减少牙头破损的程度。
在一般情况下，隐形牙套一般在半个月左右换一次，每个人的牙齿和口腔状况不一样、带牙套之后护理方法不同、矫正的速度也不一样，换牙套的具体时间也是因人而异的。矫正牙齿是一个漫长的治疗过程，需要有足够的耐心，隐形牙套和钢牙套一样，不是一两天就可以矫正好的，隐形牙套的价格相比于钢牙来说可能比较高。建议求美者带牙套的时候最好选择正规的医院或者是口腔机构。戴牙套之后尽量要注意对牙齿和口腔的护理，平时需要注意保持口腔的清洁卫生。
2周左右换一副，如果佩戴的已经比较松了，可以检查一下，酌情调整复诊时间。佩戴隐形牙套，平常要注意饮食，避免咬过硬的东西和颜色过深的食物，以免隐形牙套损坏或染色。
透明牙套一副要戴半个月到一个月的时间根据自身的牙齿状况来决定。矫正牙齿期间可以通过佩戴以透明牙套的方式来矫正，如果选择是普通的透明牙齿，维持的时间可能会短一些，大概在半个月的时间。如果选择牙套的材质比较好，维持的时间就会延长，可能在一个月的时间。通过佩戴透明牙套，不会影响到个人的美观，也不会有明显的摩擦感。
隐形牙套一副一般需要佩戴一年到两年的时间，但是具体时间要因人而异。每一个人的牙齿排列情况是不一样的，并且矫正食物的年龄也不同，所以会导致佩戴牙套的时间有一些差异。如果是青少年可以在隐形牙套进行矫正，牙齿佩戴的时间通常比较短，但是成年人佩戴的时间会比较长一些。在佩戴牙套矫正牙齿过程当中需要定期去医院做复查，根据牙齿恢复情况及时调整牙套，同时还要保持口腔清洁。
