孕妇抑郁失眠吃不下会威胁到宝宝的健康发育。
孕妇在怀孕期间应做好各项的预防措施，如果孕妇存在抑郁失眠的情况，宝宝在宫腔当中会有所感知，从而会影响到宝宝的情绪，也会影响到宝宝出生后的性格，如果孕妇食量比较少会导致营养不良，从而导致宝宝无法正常的发育，有可能导致宝宝出现体重偏小，甚至是畸形。
建议孕妇在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠，其次，更换舒适的床品，选择自己舒适的方式入睡，可以有效的帮助快速入眠。
针灸能治疗抑郁失眠。
针灸的作用主要包括扶正、祛邪、调和阴阳、疏通经络。失眠主要是由心火亢盛、心肾不和、肝胆亢盛或气血不足、气血两虚等一系列原因引起的。因此，可以通过清心降火、益气养血、清肝利胆、调理心肾来治疗失眠。选取的穴位主要包括头部、背部和下肢。常用的穴位有百会、四神聪、内关、三阴交、神脉、赵海、涌泉等。若气血亏虚过重，亦可与关元、气海等配伍。
临床上，如果患上抑郁症和失眠，可以服用褪黑素。
但是服用褪黑素的主要治疗作用是改善抑郁症患者的睡眠状态。对于抑郁症的核心症状（如抑郁症、缺乏兴趣、思维延迟、意志活动减退等）没有改善作用。褪黑素只能缓解失眠，不能完全改善抑郁症的病情。因此，对抑郁症失眠患者来说，首先要确诊系统的抗抑郁治疗。特别是用于抗抑郁治疗的药物推荐使用血清素再摄取抑制剂类。这种药物主要是改善患者的神经递质，如血清素、肾上腺素的清除，从而改善抑郁症症状，从而有效改善患者的各种情绪等。
建议还是不要使用药物的了，因为，任何的药物，都是有副作用的了，是容易导致胎儿的发育的畸形的了，另外，要注意白天不要睡眠。适度的运动，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意养成良好的生物钟等。
失眠、抑郁大多属于心理因素导致，属于功能性疾病。少数失眠可由器质性疾病导致，多见于脑功能退化、身体疾病不适导致。部分抑郁也是因疾病原因丧失信心、情绪悲观导致。大多属于抑郁、失眠同时伴随出现，失眠病人可有抑郁心理，抑郁患者多有失眠症状。有失眠、抑郁不可怕，重要的是要有信心，寻找病因，去除病因后疾病就能缓解一大半，配合心理疏导自己药物调节大部分能治好。
