失眠引起抑郁症吗

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我从上个月开始,晚上就一直睡不着觉,到目前为止还是经常失眠,我感觉情绪都波动的太大,担心是抑郁症,失眠引起抑郁症吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
失眠可能会引起抑郁症。
对于抑郁症,临床上认为是失眠患者比较容易造成的一种并发症状。在出现失眠之后,若是长期不进行治疗,或者是长期无法改善,就容易导致患者心理出现焦虑或变得非常急躁,因此会出现抑郁的情绪,时间长了之后,就会造成抑郁症。
建议患者一定要养成好的生活方式,晚上不要熬夜,而且在睡觉之前不要喝浓茶或者是咖啡等容易影响睡眠的食物。
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相关问答

抑郁症引起失眠的原因如下:
抑郁症患者白天时没有办法转移注意力,所以不愿意参加活动,也不愿意人际交往,每天过的非常孤单、寂寞,生活特别单调。到了晚上记忆力异常增强,尤其是对于负面的记忆,以及对于不好经历的关注特别强烈,反复思考,甚至出现思维反刍的现象,很容易引起入睡困难。所以抑郁症很容易会伴随失眠的问题,也会伴随早醒、睡眠比较浅、总睡眠时间短等等症状。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症容易引起失眠。
抑郁症多与情志有关,导致气血失调,情绪低落,心神不安,从而导致肝气郁结,肝的排水功能失调,经络期不畅,肝气郁结,火致心神不宁,从而引起失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是,还可以打太极拳,经常接触社会,应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠能否引起抑郁症并不确定。
导致失眠的原因有很多,有的是因为在睡觉前的自己负面强化导致总是强迫自己赶紧入睡,反而大脑越来越清醒,从而导致失眠。有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况,从而导致失眠的产生。抑郁症出现的原因有很多,其中可能会产后抑郁症,心里压抑也会导致抑郁症,失眠之后一定要到医院进行及时的检查治疗,听从医生的建议。
建议:保持良好的作息习惯,多锻炼身体增强体质,睡觉前不要进行剧烈的运动。注意合理的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

焦虑症抑郁症会引起失眠。
失眠是焦虑症和抑郁症的典型表现,患者会因为抑郁或者焦虑而出现睡不着觉的情况。睡不着觉的时候,患者又会强迫自己睡觉,这样便会加重抑郁和焦虑。抑郁症和焦虑症都属于精神方面疾病,患者需要到医院找专业的医生,通过服用药物进行治疗。
抑郁症和焦虑症患者用药治疗时,要保持一个平稳的心情,情绪不要起伏过大,而且每天睡觉前可以牛奶泡香蕉,可以促进睡眠。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠可能会引起抑郁症。
失眠可能会引起抑郁,长期失眠会导致休息不足,经常忧思过度,就会有抑郁的倾向,失眠症状为睡眠时间少、入睡困难等,与心理、环境、疾病等因素有关,除了容易引发抑郁,失眠患者还容易出现全身功能紊乱,如肥胖、记忆力减退等。
建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,适当的锻炼,让身体产生轻度疲劳感,也有利于夜间的睡眠。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

长期失眠会引起抑郁症。
长期出现失眠引起的抑郁症症状表现非常明显,长时间失眠就会影响到人体的大脑神经,一旦大脑神经受到刺激,就诱发了抑郁症这种疾病,在出现抑郁症的时候,需要及时的选择使用一些药物或者是心理治疗的方式,才能够缓解失眠这种症状。
长期有失眠情况的人,一定不能在晚上的时候吃太多,最好吃到七成饱,晚上睡前再喝一杯热牛奶,既能营养神经还能促进睡眠。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。