抑郁导致的失眠怎么治疗

会员105372603 32 已回复
老婆这段时间总是出现睡不着觉的情况,我就带她到医院进行了检查,医生说是抑郁症导致出现。抑郁导致的失眠怎么治疗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
抑郁症引起的失眠,可用镇静安神类药物调理。
出现失眠的症状多数是因为抑郁症导致植物神经功能紊乱引起,是可以使用镇静安神的药物进行调理,能够很好的改善失眠,当然也是应在医生指导下服用抗抑郁的药物进行调理。当患者抑郁的症状得到改善之后,失眠的症状也能够得到明显的控制。
日常生活中,患者也是应要学会排解压力,不要给自己太大的精神压力,要学会笑着面对世界,学会接受新的人和事物。
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相关问答

保存良好的心态,积极向上,自我调节。
一般而言,患有抑郁症,严重失眠,要进行自我心理方面的调整。在睡觉前不要想其他东西,将白天的烦恼,或是公司里的学习、计划、任务放一边,抛开一切,不要看书,也不要想问题,可以想象令人愉快轻松的景象,比如和朋友聊天的景象,和孩子玩耍的场景,有利于睡眠。睡觉时环境要保持安静,空气流通,睡觉的床、被子、枕头都要较舒服,助于睡眠。睡觉前可以适当喝热牛奶,泡热水脚,或头部按摩,听轻音乐,都可以改善睡眠。必要的时候可以吃助眠药物。
建议:平时要少吃生冷刺激性的食物,多吃一些能够补充维生素的食物。保持充足的睡眠,不要熬夜。保持良好的心情和乐观的心态。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁焦虑导致失眠可以使用药物治疗。
晚上该睡眠的时候烦躁不安,入睡非常困难,翻来覆去,思虑过重,不能很快的进入睡眠,如果确定是抑郁焦虑引起的失眠,可以采用药物治疗以及心理治疗的方式。药物治疗可以短期的应用抗焦虑药,如果病人入睡困难,一旦睡着了,睡眠维持还可以,可以选择短程的或者中程的药物,如果患者入睡不困难,睡眠维持困难或者早醒,可以选择长程的药物。
建议:可以在睡前做一做深呼吸,做一做柔软体操,让自己全身的肌肉关节放松,不要再胡思乱想,不要再思考问题。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症引起的失眠,可用镇静安神类药物调理。
出现失眠的症状多数是因为抑郁症导致植物神经功能紊乱引起,是可以使用镇静安神的药物进行调理,能够很好的改善失眠,当然也是应在医生指导下服用抗抑郁的药物进行调理。当患者抑郁的症状得到改善之后,失眠的症状也能够得到明显的控制。
日常生活中,患者也是应要学会排解压力,不要给自己太大的精神压力,要学会笑着面对世界,学会接受新的人和事物。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症导致的失眠可以通过饮食和生活习惯调节。
1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。3、生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4、可以吃一些睡眠保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
建议:在饮食上也要注意,不能吃辛辣刺激食物和过于油腻的食物,要多吃一些蔬菜水果,特别是要多吃一些豆制品。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

焦虑抑郁症导致失眠了,可通过抗抑郁药物、心理调节治疗来改善。
焦虑抑郁症导致了失眠,可采取助眠药物来改善,比如可使用抗抑郁的药物来治疗,用药治疗要遵医嘱进行。对于严重的焦虑抑郁症状,需要配合做心理调节治疗、精神调节治疗,同时也需要做药物治疗,一般采取抗抑郁药物调理。
焦虑抑郁患者平常在睡觉之前,可以喝牛奶来促进睡眠,在白天时候可适当进行运动,这对晚上的睡眠会起到调整作用的。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

长期失眠导致抑郁需要使用抗抑郁的药物治疗。
长期失眠导致的抑郁,需要及时去医院进行进一步的检查,同时还需要在医生的指导下使用抗抑郁类的药物来进行治疗,以免导致抑郁症状变得更加严重。也需要及时使用营养神经类的药物和镇静类的药物来进行治疗,能够缓解失眠症状。
有严重的失眠症状出现一定要多注意休息,同时还需要多吃有营养的食物,这样才能够让身体尽快的恢复,同时还需要保持良好的心态,多出门活动一下。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。