失眠想逃避工作是有些轻微抑郁症状的。
轻度的抑郁症在早期表现为自卑情绪低落，对周围的事物没有什么兴趣，不和外人接触，性格内向，很少参加集体活动，也很少参加文体活动，喜欢一个人生活，喜欢和性格比较相近的人接触一点，与格比较外向的人没有什么交集。为了摆脱痛苦的情绪，也可能有自杀的倾向。
建议平常饮食方面注意不要吃肥甘厚味的食物，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，不要熬夜以免导致病情加重。
长期失眠不一定是抑郁症。
长期失眠可能是植物神经功能紊乱所引起的现象，但并不能够从长期失眠这个病症来判断是抑郁症。如果担心身体存在抑郁症，可以到当地医院通过多方面的检查进行诊断，主要能够引起抑郁症的病因比较多，如长期精神压力过大、某种因素刺激的。
出现长期失眠还是结合身体的情况，及时到医院进行检查，通过规范检查，如果发现有抑郁症的现象，需要及时采取药物，同时配合心理疏导进行医治。
抑郁症会引起长期失眠症状。
抑郁症往往会伴随有失眠症状，常见会入睡困难的，而且早醒多梦的，晚上容易醒的早，会出现这种失眠症状，一般是因为心理压力大、焦虑、环境因素等引起的，所以抑郁症会引起出现长期的失眠症状。多见心理症状会表现出心烦意乱、消极情绪、恐惧、无法控制等表现。
治疗抑郁症的失眠表现，轻度失眠可进行针灸治疗或者抗抑郁药物治疗，而严重的失眠症状应该及时就医，要做针对性的心理治疗。
严重失眠会得抑郁症。
严重失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，长期的失眠可能诱发或加重人抑郁的情绪，失眠也是抑郁症患者的主要症状之一。如果是失眠引起的抑郁症的话，一定要及时治疗，否则的话有可能会影响身体健康。
建议注意缓解自己的精神压力，放松自己的工作压力，出门旅行看书听音乐，多和家人朋友沟通。保持乐观的心态。
抑郁症会导致失眠。
抑郁症是属于一种常见的精神疾病，患上抑郁症会严重影响患者的正常生活和工作。抑郁症主要症状表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状。在躯体症状表现中就会出现睡眠障碍、失眠，而且失眠是非常常见的躯体症状之一。抑郁症患者的失眠主要表现为晚上入睡困难，很难进入深度睡眠，深度睡眠时间段，比平常醒来的时间会提前1-2个小时。
建议一旦确诊为抑郁症时，需要及时就医，由医生根据具体情况采取药物治疗或心理治疗，定期复诊。平时注意心理调节，适当运动，放松心态。
失眠不一定是抑郁症。
失眠是指晚上卧床休息半个小时以上睡不着，晚上容易醒，很难进入深度睡眠。但失眠受环境、心情、压力等多种因素的影响，在日常生活中，很多很多情况下都会导致失眠的发生。如果患者一段时间情绪不佳，过于焦虑和不安，会引起失眠的发生；如果压力比较大，遭受挫折、思虑过多的情况下也是会出现失眠的。而抑郁症不仅会表现为入睡困难、失眠，还会表现出心理障碍、社会功能障碍，所以失眠不一定就是抑郁症，不能作为判断是否为抑郁症的标准。
建议如失眠症状严重，需要及时到正规医院就诊。平时注意保持健康生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累；平衡膳食，注意食物的多样性。
