痛经吃燕窝并没有太大的作用。
痛经吃燕窝是没有特别明显的改善作用的，也不能达到止痛的作用，燕窝这种东西的营养价值非常丰富，能够起到一定的滋补效果，还能够对于女性皮肤保养有着很好的作用，能够达到抗衰老的效果，不过在痛经的时候要注意对症治疗。
在痛经的时候一定要注意，不能吃太辣的以及生冷类型的食物，海鲜类的食物，也尽量远离，也要注意做好保暖的措施，才能够缓解。
痛经可以吃燕窝。
女性在出现痛经的时候，可以适当的吃一些燕窝，燕窝当中含有比较丰富的蛋白质，矿物质和其他的氨基酸。在月经期间适当的吃一些燕窝可以补充身体所需要的营养物质，但是吃燕窝并不能起到缓解痛经的作用。还是需要先找出引起痛经的原因之后再做治疗。
痛经主要是由于气滞血瘀所引起的，在出现痛经的时候，是可以在专业医师的指导下服用药物进行治疗。也可以通过局部热敷的方法进行缓解。
通常情况下，痛经的女性能喝红糖姜水有用。具体情况分析如下：
如果是因为寒气在血液中凝结，导致不通而疼痛，那么喝生姜红糖水是最好的选择。红糖具有温润、祛寒、暖宫的功效，与白糖的功效不同；而生姜具有温热中焦、止呕的功效，二者配合使用，具有温暖胞宫、止呕、止泻的功效。但是喝的时候要注意用量，一般一次喝一碗就可以了，喝太多会导致月经增多、崩漏、经期延长等情况。
一般来说，痛经喝红糖姜茶是否有用，需要根据实际情况进行处理。
如果痛经是下腹部着凉、气滞血瘀等因素引起来的，喝红糖姜茶可以促进盆腔血液循环，进而缓解盆腔充血，这种情况下可以改善痛经症状；如果痛经子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素引起来的，喝红糖姜茶通常没用，患者可以在医生的指导下使用散结镇痛胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物进行治疗。
痛经吃布洛芬有一定的缓解作用。
布洛芬是镇痛药，女性在痛经时，可以起到缓解的作用，但是禁止长期食用，避免身体的免疫力下降与对布洛芬有一定的依赖性。痛经是由体内肾上腺素分泌增高引起，正常小女生宫颈内口比较紧，月经量过多或子宫内膜剥脱，伴随一些组织血块，通过子宫内膜会引起疼痛的感觉。可以在经期选择泡脚，喝红糖水，热敷腹部，可以起到缓解作用。
痛经吃阿胶没有明显效果。
一般来说女生出现痛经的情况下，吃阿胶是没有任何效果的。是因为阿胶是属于补气血的补品，而出现痛经症状多为气滞血瘀引起来的。另外子宫内膜异位症也是常见的引起继发性痛经的主要原因之一，而阿胶对上述这些症状没有任何的治疗效果。
患者要注意卫生，预防感染，月经期绝对不能进行性生活。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。