收紧阴道通常可以通过微创手术的方式进行治疗，能够起到比较好的效果。出现了阴道松弛的现象，不但会影响到性生活，也有可能会导致患上妇科炎症，还可能会导致盆腔炎，或者盆腔积液等不良现象。而通过做微创缩紧手术，在过程中并不会出现任何疼痛的症状，也能够起到比较好的缩阴效果，还能够使局部更加的完美，也能够增加性生活的快感。在做完手术之后，需要穿一些宽松透气性比较好的衣物，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也避免性生活。
收紧阴多数需要对局部进行缩阴产品的使用，有必要的情况下则需要进行缩阴手术。缩阴产品在使用以后对于胶原蛋白弹性的恢复能够起到促进的作用，从而可以恢复阴道黏膜的弹性，达到紧缩阴道的效果。在较严重的状态，则需要通过缩阴手术的方式对松弛的阴道黏膜进行切除，并且对局部进行缝合情况可以使阴道恢复到紧致的状态。在手术治疗以后需要做好护理工作，三个月内不能够进行性生活，否则会导致调理的效果受到影响。
收紧阴道可以选择坚持做凯格尔运动，也可以选择阴道紧缩手术。多次生产或者是频繁性生活，可能会引起阴道松弛，病情轻微的时候可以运动改善，比如说凯格尔运动，包括缩阴运动，每天坚持增加盆底肌肉的弹性。病情严重的时候可以选择阴道紧缩手术治疗，需要医生有高精准的技术水平，短时间内就可以达到理想的效果。一个月之内禁止同房，注意个人的下体卫生，晚上睡觉之前使用温水清洗。
收紧阴道通常可以通过做提肛运动，也可以通过缩阴手术的方式进行改善。阴道松弛的症状并不是特别严重，经常进行提肛运动能够起到改善的作用，也能够起到收缩阴道的作用。如果症状比较严重已经影响到了正常的性生活，通常需要做阴道缩紧术进行改善，再做阴道缩紧术的时候，会对局部进行切除粘膜，然后缝合能够起到收缩的作用。但平时需要做好局部的护理工作，在做完缩阴手术之后，一个月不能进行性生活。
肚皮松弛往往发生在减肥之后，一般随着时间会有所恢复,但是也可以采取一些方式促进皮肤的紧致。可以加强锻炼，特别是腹肌的锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑等等，对于增强腹肌、紧致腹部的皮肤是有帮助的。也可以做局部的按摩，同时配合一些紧致皮肤的产品，这样对于皮肤松弛也有治疗作用。比较明显的还可以采取一些医美的方法，比如使用点阵激光刺激皮肤胶原再生，还可以采取射频治疗，比如热拉提射频治疗，也能紧致皮肤。总之要选择适合自己的方法，进行医美治疗也要去专门的美容机构，保证治疗的有效性。
腹部放松如果你想收紧腹部，可以做仰卧起坐等，这是一种很好的锻炼方法。求美者可以咨询正规医美机构的医生，适量进行运动。运动时一定要控制好自己的节奏，不要一开始就做很多，否则很容易引起肌肉酸痛，每天要遵循循序渐进的运动原则。还可以转呼啦圈，可以很好的锻炼腹部肌肉，练习瑜伽，都可以收紧腹部。平平时也要注意和走路姿势的坐姿，挺胸收腹。建议求美者在平时的情况下留意饮食搭配，要多吃些蔬菜水果和新鲜水果，也有要多喝些水，也有要常常维持一个好的情绪。
