臀部减肥最有效办法

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我的臀部脂肪特别多,尤其是在穿紧身裤子的时候特别难看,臀部减肥最有效办法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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臀部减肥最有效办法一般可以通过运动锻炼的方式,可采取吸脂瘦臀部。臀部脂肪多通常是由于平时缺乏运动造成的,通过运动锻炼的方式,比如跳绳、跑步等,有利于消耗臀部内多余的脂肪使臀部变瘦,需要长期坚持才能看见效果。吸脂是利用负压吸引的原理,将多余的脂肪碎一块抽吸出来,可以在短时间内起到瘦臀部的效果。在平时要适当的加强运动,避免暴饮暴食,以免使身体出现反弹的现象。
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臀部减肥最有效办法一般可以通过运动锻炼的方式,可采取吸脂瘦臀部。臀部脂肪多通常是由于平时缺乏运动造成的,通过运动锻炼的方式,比如跳绳、跑步等,有利于消耗臀部内多余的脂肪使臀部变瘦,需要长期坚持才能看见效果。吸脂是利用负压吸引的原理,将多余的脂肪碎一块抽吸出来,可以在短时间内起到瘦臀部的效果。在平时要适当的加强运动,避免暴饮暴食,以免使身体出现反弹的现象。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

臀部减肥最有效办法就是通过抽脂手术进行治疗,通常可以达到快速瘦身的效果。抽脂手术是一种体型雕塑的手术,是需要在局部做一切口,然后通过附加险的方式将局部多余的脂肪给抽吸出来,从而可以达到快速瘦体的目的,通常对于面部,腰腹部以及臀部等,都可以进行局部手术的方式,并且在手术后效果非常的显著。但是对于有心脑管疾病或糖尿病患者,以及伤口愈合能力较差者,都是不适合进行抽脂手术的。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

可以跑步机跑步、跳绳、快走、慢跑、仰卧起坐等。饮食上每天要吃清淡的食物,并注意营养均衡,少吃高热量、高脂肪、高糖的食物,多吃新鲜蔬菜水果,晚上少吃,或者只吃水果蔬菜等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

最有效的减肥办法就是可以通过抽脂手术进行改善,通常可以达到快速瘦身的目的。通常最快最有效的减肥办法,就是通过抽脂的手术进行治疗,抽脂手术就是一种体型雕塑一种手术,通常在身体内做一小切口,然后通过负压吸引的方式,将肥胖部位多余的脂肪给抽吸出来,从而可以达到快速瘦身的效果,通常对于面部、四肢以及臀部都可以进行局部性抽脂治疗。在做完抽脂手术后,一定要多注意休息,不可以进行剧烈运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥最有效的办法是通过饮食控制和运动进行改善,同时也可以选择抽脂手术来达到减肥的效果。饮食控制主要是在饮食上少吃一些高脂肪高热量的食物,可以多吃一些含纤维素以及含维生素的水果和蔬菜,能增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入。如果想要达到快速减肥的效果,可以通过抽脂手术进行改善,主要是利用负压吸引的方法将身体多余的脂肪抽出,从而达到瘦身的效果。平时要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多喝水有助于促进身体代谢。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

最有效的减肥法一般是通过运动锻炼的方式,还可采取吸脂手术。身体脂肪多通常是由于平时缺乏运动造成的,还有可能跟经常吃高热量的食物有关。通过加强运动锻炼的方式,可以消耗体内多余的脂肪,有助于使身体变瘦,需要长期坚持才能看见明显效果。通过吸脂的方式利用负压吸引的原理,将身体内多余的脂肪抽吸出来,可以在短时间内起到减肥的作用。在平时要避免暴饮暴食,适当的增加运动,减少高热量食物的摄入。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。