坐月子可以减肥吗

会员6836618 35 已回复
自从我生完宝宝之后,腹部和腿上的赘肉就变得越来越多了,想要进行减肥,坐月子可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
已帮助用户: 68
坐月子一般是不可以进行减肥的,需要等到身体完全恢复之后才可以进行减肥。女性在分娩完宝宝之后,身体的免疫能力和抵抗力都是比较弱的,如果进行减肥就有可能会导致免疫能力极度下降,而且还会出现很多的疾病,所以是不适合减肥的。等到身体完全康复之后,可以通过激光溶脂手术的方法来进行减肥,能够达到瘦身和减肥的效果。在饮食上要合理进行控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。
有用0
相关问答

坐月子时不可以不吃饭的。不吃饭减肥短期内是能够达到体重降低的目的,但是对于身体的危害也是非常大的,人体长时间没有食物的摄入,容易引起营养不良,虚脱休克,低血压,低血糖等疾病。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

坐月子是不能减肥的,产后身体还处于恢复期,此时一定不能利用剧烈的运动锻炼来帮助自己减肥,以免用力过猛损害了自己的身体,如果想要运动,可以尝试下饭后站立、适度的走动等,千万不要剧烈运动。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

坐月子一般是不可以进行减肥的,需要等到身体完全恢复之后才可以进行减肥。女性在分娩完宝宝之后,身体的免疫能力和抵抗力都是比较弱的,如果进行减肥就有可能会导致免疫能力极度下降,而且还会出现很多的疾病,所以是不适合减肥的。等到身体完全康复之后,可以通过激光溶脂手术的方法来进行减肥,能够达到瘦身和减肥的效果。在饮食上要合理进行控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

坐月子一般不建议减肥,否则很有可能会影响到身体的恢复。通常在生完宝宝后,会导致身体比较虚弱,因此在坐月子期间最好不要减肥,要添加营养较为丰富的食物,比如鸡蛋以及牛奶和肉类,也可以适当吃些蔬菜和水果,有助于补充人体所需的营养物质,还可以促进身体恢复,在身体完全恢复后,可以通过运动锻炼的方法减肥,断奶后,也可以采取抽脂手术减肥。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,以免导致体内的脂肪堆积。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

坐月子期间不宜减肥。坐月子的时间一般是产后42天,阶段产妇是身体恢复的时期,需要充足的营养成分,月子期间一般建议给婴儿母乳喂养,新生儿出生后一个月是身体发育的关键时期,母乳更有营养,能够更好的促进新生儿生长发育,还能够促进母亲与新生儿的关系。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

一般不建议新生儿妈妈过早减肥,因为坐月子期间,首要任务是调理身体,避免感冒。
如果是母乳喂养,减肥对母乳的质量和产量影响很大。
因此,选择减肥的最佳时机是在宝宝6周大以后,多吃粗纤维和膳食纤维,如粗粮、大豆、豆浆等。吃低热量的食物,选择瑜伽进行燃脂运动,可以促进减肥。
饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。