怎么样才可以瘦身

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我的身体这段时间出现了肥胖的现象,穿衣服特别难看,想要瘦身,怎么样才可以瘦身?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴耕武 主任医师 四川省人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...
瘦身可以通过控制饮食同时配合运动锻炼来进行瘦身,也可以通过抽脂手术来达到瘦身的效果。身体肥胖可能是经常暴饮暴食或吃一些高质量的食物导致的,也可能是经常不做运动锻炼引起的,需要调整饮食,进食一些低脂的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻的食物,坚持做一些运动锻炼。若想要达到快速瘦身的效果,可以通过抽脂手术进行改善,有很好的效果。在做完抽脂手术后需要穿塑身衣,有助于促进伤口的愈合,防止皮肤出现松弛下垂的现象。
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瘦身可以通过控制饮食同时配合运动锻炼来进行瘦身,也可以通过抽脂手术来达到瘦身的效果。身体肥胖可能是经常暴饮暴食或吃一些高质量的食物导致的,也可能是经常不做运动锻炼引起的,需要调整饮食,进食一些低脂的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻的食物,坚持做一些运动锻炼。若想要达到快速瘦身的效果,可以通过抽脂手术进行改善,有很好的效果。在做完抽脂手术后需要穿塑身衣,有助于促进伤口的愈合,防止皮肤出现松弛下垂的现象。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

身材肥胖多数可以通过运动的方法进行减肥,也可以通过抽脂的方法使身体变得瘦一些。身材肥胖一般是因为平常不注意运动导致的,通常会使整个人看起来特别的臃肿,而且还会给穿衣服带来很大的困扰,多数可以通过运动的方法进行减肥,但是过程路上会比较漫长,所以也可以通过抽脂的方法使身体变得瘦一些,抽脂通常会将身体里多余的脂肪震碎后抽取出来,从而达到快速瘦身的目的。术后要注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免影响局部的愈合。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

不减肥可以瘦身一般可以通过抽脂的方法进行改善,并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部自由进口,然后将身体处理的脂肪抽出体外,能够达到快速瘦身的作用,并且也可以达到正规的医疗专业机构,通过注射溶脂针的方法进行治疗,注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉,也能够达到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食,多锻炼身体,避免长时间久坐。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

很快瘦身通常可以采用抽脂的方法进行治疗,也可以通过注射溶脂针的方法进行改善。肥胖多数是由于身体脂肪含量比较高引起的,一般可以将身体局部进行切口,然后通过抽脂的方法将身体多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身的效果,而且效果也是比较快的。并且也可以采用注射溶脂针的方法进行治疗,注射溶脂针能够将身体局部多余的脂肪溶解掉,然后会随着身体代谢排出体外。在日常生活中要合理调整饮食,而且要多锻炼身体。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

不减肥想要达到瘦身的效果,通常可以选择抽脂的方法,见效时间是比较快的。通常身体出现肥胖的原因有很多,比如长时间熬夜导致内分泌出现失调,也有可能是精神压力比较大或者是饮食习惯不良的因素,因此需要通过抽脂手术的方法治疗。抽脂手术是将皮下的切口插入吸脂管,能够将脂肪排出体外,从而可以达到良好的瘦身效果。后要做好局部的清洁卫生,尽量不要出现感染的现象,同时还要做到劳逸结合,保持良好的心情。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

很快瘦身可以通过注射溶脂针的方式来进行减肥,并且也可以选择抽脂治疗。溶脂针通常能够促进局部的脂肪分解,可以直接注射在身体肥胖的部位,能够达到比较好的效果。抽脂治疗的效果一般也是相对比较快的,通常在治疗以后就能够看到明显的效果,在抽脂治疗的时候也有可能会产生一些副作用,因此需要慎重选择。在日常生活中一定要注意保持合理的饮食,并且还要规律的做一些有氧运动,能够避免身体肥胖的情况。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。