肚子上的脂肪怎么减

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我想要减掉肚子上的脂肪,请问肚子上的脂肪应该怎样才能减掉?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
想要减掉肚子上的脂肪,可以采用运动的方法来进行改善,每天坚持做有氧运动能够消耗大量脂肪,从而达到瘦身的目的。但是通过运动减脂都是要长期坚持的,而且收效甚微。想要快速有效的减脂,可以通过吸脂的方法来减去脂肪,吸脂手术是将人体局部堆积的皮下脂肪去除,从而达到瘦身的效果,效果还是比较好的,受到很多肥胖患者的青睐。但是建议一定要到正规的医院进行抽脂手术。术后要清淡饮食。
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减肚子上的脂肪可以通过涂抹燃脂膏和注射溶脂针的方法进行改善,必要时可以通过抽脂的方法进行去除。适量的在皮肤上涂抹燃脂膏或者是注射溶脂针,可以有效促进脂肪溶解,然后随着新陈代谢排出体外,达到瘦肚子的作用。对于肥胖情况比较严重者,则需要通过抽脂的方法进行去除,可以有效的将肚皮内的脂肪抽出,达到改善肚子大的作用。平时适量的进行一些运动,可以有效促进身体内脂肪燃烧,达到瘦肚子的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

肚子上脂肪太多想减去通常需要去医院做吸脂手术,这属于一种比较常见改善身体肥胖的方式。在做手术的时候,一般是在皮肤比较隐蔽的位置上做一个小的切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,达到一定减肥和瘦身的效果。但是在做手术的时候尽量选择正规的医疗机构,避免抽取脂肪量比较多,导致局部皮肤凹凸不平。在日常生活当中还要做好相应的饮食方面调理,尽量不要吃过油腻性的食物,避免导致体内脂肪堆积。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肚子上的脂肪可以通过抽脂的方法进行改善,并且也可以局部注射溶脂针。抽脂一般是采用负压引力的方法将局部多余的脂肪抽出,从而达到瘦身的作用,但是可能会出现一些副作用,比如会导致患处出现肿胀疼痛的情况。注射溶脂针通常能够促进局部脂肪的分解,然后再排除体外,从而起到瘦身的作用,效果也是相对比较明显的,但是要选择一些质量比较好的溶脂针,而且还要求专业的医生进行操作。平时要注意保持合理的饮食,少吃肥肉或者是油炸食品,以免导致身体肥胖。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肚子上的脂肪可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,可以在短时间内达到改善局部脂肪堆积的。激光溶脂手术是利用一种特定的热量作用于脂肪部位的,能够使脂肪颗粒尽快的溶解,从而达到瘦身的效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳等运动,也能消耗多余脂肪,避免脂肪堆积。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

对于腹部脂肪厚的,最有用的方法就是吸脂。腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪,大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。进行腰腹吸脂手术之前一定要判断自己的脂肪层次厚度,这样的目的就是为了能让术后的效果更好一些,腰腹吸脂的过程是很简单的,也是一个很小的疗程。平时时可以采取运动的方法进行减肥,可以使腹部的脂肪进行燃烧,从而起到减肥的作用。建议平时要避免高热量的食物摄入,进食蛋白质以优质蛋白质为主。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

跑步一般能减肚子上的脂肪,通常需要长时间坚持才能够达到效果。如果肚子上的脂肪比较多,通过跑步的方式只能够起到辅助改善的作用,通常需要通过抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果,而且不会对身体造成损伤,属于比较好的一项方式。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。