摘牙套一般不痛，不用特别的担心。在摘牙套相对来说是比较简单的，一般是在专业性质的下巴牙套摘下来，所以不会有疼痛感。在摘牙套以后还应保持口腔的卫生清洁，每天早晚注意消炎，一般有助于减少口腔的细菌残留，通常有利于口腔的恢复。在粘牙套以后可能还需要遵照医嘱再保持器，通常可以起到保护牙齿的作用，还可以保护牙齿的稳固性，可以减少牙齿出现反复。平时在饮食上尽量不要吃过于坚硬的食物，可以多吃一些较软的食物，可以减少对牙齿的损伤。
要看牙套是固定牙套还是活动牙套，来选择摘取方式。如果牙套是固定的，比如钢牙套，要在正规的医美机构取下，不能自己动。如果用钳子等工具自行服用，可能会对牙齿或牙龈造成损害。如果牙套是活动的，一般可以自己摘下来。现在有些隐形牙套既好看又好戴。刚开始可能不太适合，掌握采摘和佩戴技巧会很方便。建议注意口腔卫生，否则会引起各种口腔问题。戴牙套之前，牙齿里很容易堆积食物残渣。戴牙套后很难清理干净，所以戴牙套后一定要仔细刷牙，以免造成龋齿。
取牙套时，用食指以及大拇指找到后牙套的边缘，轻轻握住向下脱臼，在对面重复同样的动作，将牙套以及的牙齿分开。牙套，也称为牙列牙套或牙套，是一种用于牙列矫正的装置，用于将牙齿校准到正确的咬合位置。这种装置通常用于改善咬合不正，包括口角、出牙、咬合不正、开咬合、牙齿不规则或其他各种牙列缺损等。其目的是美化或调整牙齿结构。建议除了积极配合正规的医美机构，戴上牙套后也要注意口腔卫生。如果戴上牙套后再次出现龋齿，会导致治疗更加困难，戴上牙套后，也要注意少吃粘腻的有骨芯以及的食物。
牙套摘了嘴巴一般不会变小，可以通过嘴唇改薄术的方式进行改善。佩戴牙套能够有效矫正牙齿排列不整齐的情况，但并不会影响到嘴巴的大小。如果感觉自己的嘴巴比较大，可以采取嘴唇改薄术的方式进行改善，能够将嘴巴多余的脂肪以及组织进行切除，从而可以起到缩小嘴巴的效果，那需要让经验比较丰富的医生进行操作。术后也要注意唇部清洁卫生，短时间内尽量不要沾水，而且不宜食用辛辣刺激性的食物。
摘牙套一般需要半个小时到一个小时的时间，具体的时间需要根据医生的熟练程度决定。如果医生技术比较娴熟，一般会使摘牙套的时间缩短，大概需要半个小时左右，如果医生的技术不是特别娴熟，通常会是操作的时间延长，一般需要一个小时左右的时间。将牙套摘取后需要佩戴保持器，这样可以使矫正后效果提高，大概需要佩戴半年到一年时间。在日常生活中一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙和饭后漱口。
摘了牙套牙套脸，大概在6个月到12个月左右恢复，具体也与自身的体质有很大的关系。如果自身代谢的比较快再摘了牙套之后牙套量大概在6个月左右能够恢复到正常的状态。如果自身代谢的比较慢，恢复起来也会相对的慢一些，大概在12个月左右才能够恢复到正常。通过矫正的方式能够改善牙齿畸形，还能够改善疼痛和不适的现象。矫正期间需要注意口腔的清洁卫生，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。