心情会影响焦虑抑郁失眠，可以多出去走走，放松放松心情。
出现失眠焦虑和抑郁的期间，引发这种状况比较常见，多数是由于自己的精神压力和心情影响较大导致，所以在这个期间应该首先减轻自己的精神压力，并且应该注意保持良好的睡眠，如果失眠现象比较严重的患者，还应该及时到医院检查治疗一下，可以适当的喝一些中药汤，也可以喝些安神汤，这样可以帮助促进睡眠，平时可以积极参加一项体育活动。
建议：平时要多运动，尽量少想事情。和朋友聊聊天，舒缓一下自己的情绪。注意锻炼身体，保持心情愉快。多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息，不要熬夜。
月经不调可能会引起不孕。
月经不调容易造成不孕，表明月经不调造成患者排卵期作用发生某些出现异常。提议患者去医院检查六大生长激素和妇科阴式彩超，清除器质性病变所引起的月经失衡，找到原因然后再进行相对应医治。除此之外，中药适合于调整月经周期时间，景清散或两地汤可以治疗。除此之外，肥胖症患者在要保持体重的前提下，还可调节月经。
月经不调是不孕症的常见的原因，所以出现月经不调就是没有正常的排卵，没有排卵就不可能怀孕，因此月经不调的要到医院去查一下性激素六项和甲状腺激素。先天性的染色体的异常，都会表现为月经不调，要根据原因，进行调经促排卵治疗才有可能怀孕。
焦虑抑郁症失眠症情况严重可导致心态、情绪障碍。
抑郁抑郁症失眠症是对亲人或自身人身安全、发展前途运势等的过多担忧而造成的这种心烦心态。在其中带有心急、牵挂、忧虑、焦虑不安、焦虑、躁动不安等成份。它与危急情况和难以预料、无法应对的恶性事件相关。事过境迁、抑郁就可能消除。这类出现异常抑郁，属精神疾病的这种表现。
建议：病人平时要本着顺其自然，为所当为的原则，平时要学会放下，平和，从容，理解，多做一些自己喜欢的事情。
子宫囊肿一般不会引起月经不调。子宫囊肿并不是妇产科学所涉及的专业术语，通常所说的子宫囊肿多是指宫颈囊肿，是慢性宫颈炎的一种，是常见的一种妇科疾病，通常是炎症堵塞了宫颈腺体，造成腺体分泌物潴留出现的囊肿，这种情况不会影响到内分泌，因此不会影响月经。一般情况下，如果出现月经紊乱，可能与子宫肌瘤或者附件区囊肿等因素有关，日常作息不规律、压力大、情绪波动大等非疾病因素，也可能会影响到内分泌，从而引起月经紊乱。
多囊卵巢综合征会引起月经不调。月经不调是多囊卵巢综合征最重要的症状之一，许多患者都是因为月经不调而就诊。
多囊卵巢综合征以月经稀发为主症。月经稀发是指2-3个月不来月经，甚至闭经，半年不来月经的都有。部分病人甚至会出现不规则阴道流血、月经时间过长或周期无规律等症状，这就是月经不调。
除上述表现外，多囊卵巢综合征还可表现为不孕。部分患者，长期未避孕、均未怀孕、或全身多毛或痤疮、若再伴有月经不调等表现时，应提高警惕、到妇科内分泌门诊就诊是否患有多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征多表现为育龄期女性。青春期少女尤其是青春期前1-2年卵巢轴功能尚未完全成熟，因此青春期初潮后，头两年月经不调，长痤疮，并不一定就是多囊卵巢综合征。青春期少女确诊多囊卵巢综合征是很严格的，不可以随意确诊。