心慌失眠烦躁睡不着觉的原因如下：
1、心理因素：如果患者情绪波动比较大，容易敏感、受刺激，容易造成失眠的症状，失眠后交感神经兴奋，继而出现心慌的症状。
2、环境因素：如果身边的环境过于吵闹或者附近有大声的喧哗，以及温度过高、过低，或床板过硬、过软，均可以造成失眠、心慌睡不着等症状。
3、不良习惯：如果睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶，就容易造成大脑兴奋性增高，从而引起失眠、心慌等症状，因为浓茶、咖啡均可以引起患者心跳加快，以及发生失眠、心律失常。
问题分析：这就是焦虑和抑郁的表现，这一般就是长期的精神心理压力因素，长期的生活环境因素对于心理健康构成的影响，一直没有得到调整，从而出现的改变，这主要是预防形成抑郁症焦虑症，需要采取措施。
指导建议：所以针对这方面就是根据自己的情况评估生活环境影响因素，通过这方面进行改变，要有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，培养兴趣爱好，丰富生活内容，每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间，通过生活改变达到心理调整的目的，不要给自己增加过多压力，学会心理压力调整方法。
指导意见：您好，怀孕后由于荷尔蒙变化，心脏符合增加，容易导致心烦气躁，这种症状是孕期综合征，属于正常的孕期反应，建议放松心情，保持心情愉快，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
心理指导：根据您的描述，您的症状是晚上失眠，睡不着觉，心情烦躁，您是因为处于更年期，本身感觉比较敏感。您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己失眠这这件事，有时间要多出去散散心。平时要多往好的方面想。
病情分析：你好，晚上失眠是我们在生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
心理分析：你好，你可能是有一些体虚，肾虚造成的是不是压力太大了有一些紧张胡思乱想，出汗可能还有一些神经衰弱所以失眠
心理指导：建议去看一下中医调理一下，不要太紧张了放轻松多吃一些有营养的食物好好的调节一下乐观一些多出去走走，可以喝一些谷维素和维生素b1调节一下神经
