针灸一般可以辅助治疗抑郁,具体分析如下:
中医的治疗要根据病人的病情,通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上,抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关,心主神灵,心存血气,心若不调,则会导致抑郁、失眠,而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点,对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用,因为针灸可以疏通经络,静心安神,所以,如果患者存在抑郁的情况,可以用针灸来进行调理。
抑郁症患者能够在饮食上吃一些新颖蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜,由于这些水果含有极端丰厚的维生素C。而维生素C是具有消弭慌张、安神、静心等作用的。葡萄柚里高量的维生素C不只能够维持红血球的浓度,使身体有抵御力,而且维生素C也能够抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。
抑郁失眠早醒可以去医院的神经内科,根据医生的诊断,吃点药物调理,做点心理疏导看看有没有效果,如果没有效果可以尝试以下方法:
1.去专门机构或医院诊断抑郁症程度,根据医生的治疗方案进行治疗。
2.在心理治愈的情况下,可以联系专业心理咨询师,根据结果接受治疗。
3.可以尝试催眠疗法或服用安神药。具体事项根据医生的治疗给出。
中度抑郁自己是不可以治愈的,中度和重度抑郁症:如果不吃药,自然缓解的可能性很小。特别是对于重度抑郁症,当有自杀的想法和行为时,自我恢复的可能性更小,所以必须服药以避免严重后果。
艾灸是种身体自调的一种治疗方法,我们用艾灸的方式调整我们身体的阴阳平衡。也就是说,如果患者阴虚阳亢和肝郁,用艾灸可以调整到阴平阳秘,疏肝理气。配合我们自身的心情调节可以达到治疗抑郁症的效果。
对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题,酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症病人应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁,愁更愁,喝酒会遏制食欲。建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息多与他进行良好的沟通。