问题分析:你好,不知您这种症状有多长时间了?这种情况不知和你的月经是否有关系?
指导建议:如果快来月经了,在月经来潮之前有些人也会出现这种症状,属于经前期综合症,如果这种症状已经很久了,建议你可以适当的多休息,多和朋友聚一聚,散散心。如果症状严重的话,还要看一下心理科的。
问题分析:出现这种情况,其实考虑患者还是存在着不良情绪的,个人建议患者这个时候可以静下心来深刻的反思一下自己。
指导建议:同时建议这个时候你学会和自己呆在一起,学会和自己的不良情绪和平相处。每天可以拿出20分钟的时间来学会如何去接纳自己的不良情绪,慢慢的内心的力量就会不断的在增长。
指导意见:依你的情况分析:精神压力大引起的,多运动,多参加社会活动,比如街舞、旅游、跑步,多与知心人,积极向上的人交流,多方面培养兴趣,过得充实起来,则自信心和活力就会增强,祝快乐!
指导意见:根据您的叙述,考虑您有肝气郁结症状,可能是由于生活压力较大引起的,建议您放松心情,注意转移注意力,多注意自我调节。必要时可以到医院开点中药来治疗下。
指导意见:您好,根据您所描述的情况目前存在一定的焦虑抑郁状态。而且有比较严重的轻生观念,建议您可以到当地正规的心理机构进行心理咨询或者在医生的指导下服用一些抗抑郁焦虑药物。
问题分析:根据你的描述,你处于青春期,有时候会有情绪化很自然,每个人都会有负面情绪的时候,但是只要我们正确的对待生活的每一个问题,给自己定一些目标,向着自己的目标积极的去完成,这样就会觉得生活很充实。
意见建议:建议适当的运动锻炼,培养自己的兴趣爱好,多给自己的朋友亲人沟通,多聊天,适当的休息,避免过于劳累,保持心情舒畅,这样相信自己一定会有一个美好的未来,加油!幸福需要自己的努力。