有问必答>内科> 习惯性便秘
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性别：男年龄：标签：习惯性便秘
习惯性便秘可多食熟香蕉和新鲜蔬菜、粗粮以及新鲜水果，比如青菜，黄瓜，芹菜，红薯，紫薯，苹果，甘蔗、小米稀饭等，因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利
回复医生：刘正新
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那么比如大便比较困难的情况，那么考虑是因为引起了肠胃功能紊乱，可以使用一些肠道益生菌。让宝宝平时注意多进行运动，多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。要注意避免辛辣刺激性的食物，而且要注意生活规律。
首先习惯性便秘大概是有很多种原因，可能是因为跟一些其他的基础病有关系，还有一些是跟饮食睡眠习惯有关系，可以通过饮食吃素纤维的膳食，也可以适当的运动来促进排便的。
女性慢性功能性便秘大多都与长期不良的饮食和生活习惯有关，便秘时间长了还容易长暗疮以及口气重，严重的还可能导致形成痔疮。要保持人体充足的水分；要常吃利于通便的食物，如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水
治疗女性习惯性便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。多吃一些
习惯性便秘除了饮食调理以外，也要注意多运动，另外可以配合做一下腹部按摩以及针灸等调理胃肠功能，还有就是可以使用调整肠道菌群的药物，增加肠道有益菌来调整消化功能。
习惯性便秘对身体会有很大的伤害。需要注意平时养成良好的生活作息规律和饮食习惯，忌吃生冷辛辣油腻等刺激性食物，饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，比如香蕉火龙果白菜青菜芹菜等，这些都具有通便润肠的功
功能性便秘短期效果不明显，长期会出现胃肠功能紊乱，另外胃肠动力药物应用也要规律，饮食上注意清淡规律，不能暴饮暴食，检查肠镜肠道没有器质性病变，可以应用肠道益生菌，配合胃肠动力药物依托必利进行调理肠道
纠正不良排便习惯：不良排便习惯是造成习惯性便秘的主要原因，需进行纠正，方法包括避免控制便意，培养定点、定时排便的良好习惯，建立生物反射；调整生活习惯：如适当增加水果、蔬菜的摄入，进行适度运动等，预防
便秘是因为进食辛辣刺激食物，缺乏水分，胃肠道蠕动紊乱等引发不适表现。需要注意改变不良的生活习惯以及饮食习惯，生活中注意休息避免劳累，适当运动，合理规划饮食清淡补充维生素微量元素，多食水果蔬菜保持大便
功能性便秘的治疗通常需要综合考虑多种因素，如肠道功能异常、生活方式[详细]
习惯性便秘就是排便次数减少，大便干结。建议最好去正规医院做个肠镜检[详细]
老年患者习惯性的便秘和年龄较大，肠道蠕动偏慢，存在很大一部分的关系[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
