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老年人睡眠障碍

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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能，老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，查看详细

老年人睡眠障碍问答

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老年人睡眠障碍,可不可以喝普洱茶

提问时间：2015-01-18 08:19:40

性别：男年龄：30标签：老年人睡眠障碍普洱茶

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝普洱茶意见建议：少吃油炸食物；少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；忌吃高脂肪食物；不宜有刺激性食品；慎食肥甘油腻之品；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；如辣椒、胡椒，姜，葱，

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃鱼油

提问时间：2015-01-17 23:59:10

性别：女年龄：41标签：老年人睡眠障碍鱼

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃鱼油意见建议：鱼油含有大量的营养，有大量的脂肪，大量的矿物质，多种维生素，多种必需氨基酸，能够提高免疫力，能够抗氧化，能够抗癌，患者可以吃鱼油，要多吃清淡的食物，多补充

回复医生：李丹珂

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老年人睡眠障碍,可不可以吃鱼油

提问时间：2015-01-17 23:57:17

性别：男年龄：20标签：老年人睡眠障碍鱼

回复医生：李丹珂

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老年人睡眠障碍,可不可以吃水果

提问时间：2015-01-17 22:39:02

性别：女年龄：42标签：老年人睡眠障碍水果

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃水果意见建议：主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰

回复医生：隋静

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老年人睡眠障碍,可不可以吃橄榄油

提问时间：2015-01-17 22:01:58

性别：男年龄：25标签：老年人睡眠障碍橄榄油

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃橄榄油意见建议：榄油被西方称为“液体黄金”，橄榄油具有很好的美容效果，而且也可以食用，对人体有很大的好处，日常生活中常用的食用油很多，花生油，大豆油等，但橄榄油是世界上

回复医生：黄文明

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老年人睡眠障碍,可不可以吃脆枣

提问时间：2015-01-17 20:31:24

性别：女年龄：22标签：老年人睡眠障碍枣

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃脆枣意见建议：老年人睡眠障碍适量食用性质平和具有滋养作用的大枣是不错的，它对于血虚的人常见口唇和面色的淡白症状是比较合适的，对于此病性质平和的大枣也是可以吃的，此病适量

回复医生：吴倩

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老年人睡眠障碍,可不可以吃红薯

提问时间：2015-01-17 20:10:13

性别：男年龄：50标签：老年人睡眠障碍红薯

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃红薯意见建议：膳食纤维，营养机体、降脂通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体

回复医生：齐静雯

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老年人睡眠障碍,可不可以吃荷叶

提问时间：2015-01-17 19:22:31

性别：男年龄：23标签：老年人睡眠障碍荷叶

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃荷叶意见建议：荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升

回复医生：朱振来

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老年人睡眠障碍,可不可以吃生姜

提问时间：2015-01-17 15:24:40

性别：男年龄：38标签：老年人睡眠障碍生姜

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃生姜意见建议：人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由

回复医生：赵秀群

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老年人睡眠障碍,可不可以吃黑糖

提问时间：2015-01-17 15:18:21

性别：男年龄：47标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃黑糖意见建议：在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。避免暴饮暴食或过分忌食，忌吃如酒、海鲜等易引起过敏的食物，低盐、低脂饮食，免辛辣

回复医生：李晓

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