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个人简介：李寒 高级营养师，毕业于哈尔滨商业大学，擅长恶性营养不良病的治疗和调理，现在营养机构工作，主要从事营养配餐和相关的生活疾病解答。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：营养餐制作机构
健康指导：你好，可以正常吃饭的，还有早餐一定要吃的减肥最科学的方法是饮食加运动调节，首先在运动方面每天坚持运动二小时，在饮食方面三餐正常吃，晚餐可以少吃一些。
健康指导：你好，大概要一个月的时间，早上跑步一小时晚上跑步一小时，减肥最科学的方法是饮食加运动调节，首先在运动方面每天坚持运动二小时，在饮食方面三餐正常吃，晚餐可以少吃一些。
