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个人简介：于凤莲，营养师，擅长饮食指导，食疗养生，恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病等等，本着健康饮食，开心生活的观念，热心为每一位热爱生活，关注养生的人服务。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病
所在医院：私人营养师
健康指导：儿童只要营养搭配，合理膳食，健康都可以白白胖胖。所以最好不要因为为了让小孩白白胖胖而可以去让小孩吃什么。这样容易造成小孩偏食或者营养不良，小孩的膳食谷物，豆制品，奶制......
健康指导：减肥是一个长期坚持的过程，按摩更需要坚持，所以如果想受到效果，必须在合理搭配膳食的基础上，结合运动按摩来达到目的，只有不断地坚持，可以收到效果，但如果想在短时间内，突......
健康指导：减肥首先做的是均衡营养合理搭配饮食，其次做到和运动结合，减肥需要坚持，爬山，爬楼梯，跑步都是很好的瘦腿的运动，减肚子上的肉可以赚呼啦圈，仰卧起坐等简单运动，每天坚持联......
健康指导：犯困想睡觉与体质虚弱，脾虚湿困等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，有的人虽然看似肥胖，没有营养不良的表现，其实可能体......
健康指导：可以尝试按摩法，以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作，做十五次左右即可以达到瘦脸的功......
