慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗：患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡，同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。
慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现，由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现，服用药物可能效果不佳，最重要的是缓解自己的心理压力，依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群，可以表现在身体多个方面，例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。
慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调，甚至会出现精神的异常，比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗，要让病人走出办公室，迈向自然，多参加户外运动。
指导意见：你目前这种情况，其实就是亚健康状态。从中医角度来说，多考虑与气血阴阳失调有关。建议及时到医院就诊，四诊合参，以明确诊断。在医师指导下，可选择中药辨证治疗，有较好的效果。平时注意劳逸结合，有利于病情的缓解。
问题分析：慢性疲劳综合症的情况可以引起全身疲乏无力、好劳累，无精神等症状的。
意见建议：此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸的治疗的。往往需要较长时间的治疗和保养。
病情分析： 你现在有什么不舒服的，，是心悸乏力还是经常失眠呢，，，
意见建议：说的明白些，，我感觉你就是个亚健康状态
