怎么缓解，是啥病
出汗异常应和湿热的原因运化失衡有关系的。大多考虑体内有热或气虚所导致的，应该注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性少吃生冷食物和寒凉性食物，注意皮肤清洁，穿容易透气的衣服。
多是由于系统性的疾病，或者是自身体质有关系。有些属于生理性的多汗，比如剧烈活动或者是食用辛辣的食物容易导致。还有就是其他疾病也容易引起，比如有结核、甲状腺功能亢进的患者，也容易出现这种现象。
一动就头部大汗称为局限性多汗症，局限性多汗症常因中医和西医两方面因素导致，从中医学角度来讲，一痛就满头大汗属于虚症，通常男性是因为肾虚，女性是因为血虚而引发。
活动就出汗或者不动就有明显出汗的现象，最常见的还是气虚自汗的问题，平时缺乏足够的身体锻炼，尤其是身体肥胖，最容易出现。需要注意内有郁热或者湿热内生这类问题。
随便一动就满头大汗可能是气血亏导致的。
一动就会出一身的汗水，主要是因为人体的气血亏空。按照中医的说法需要进行补气补血的缓解，比如遵医嘱服用四君子汤、十全大补汤、归脾汤等，再配合一些补气的食物，如山药、白术、党参、黄芪等，可以有效的改善症状。平时要注意适量运动，循循渐进，活动之前要做好充足的运动准备。
