中度缺钙,重度缺维生素B6,轻度神经衰弱

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医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
健康指导:最符合人体营养需求营养的绝对来自于食物。强化补充只能缓解一时的不足,根本无法保住长期的需求。所以食补是最佳的方式。 奶和奶制品是钙的主要来源。其次豆类,坚果类,绿色蔬菜,各类瓜子也是钙的很好来源。少数食物虾皮,海带,芝麻酱,石螺,牛脑,河虾,豆腐干儿,黑木耳,黄豆,豆腐花,含量非常高。补钙的时候要多参加户外活动,晒晒太阳获得维生素d,辅助钙的吸收。维生素b6主要来自于葵花籽仁,金枪鱼,牛肝,黄豆,核桃仁儿,鸡肝儿,沙丁鱼,猪肝蘑菇,花生,玉米,鸡蛋黄,土豆,胡萝卜,葡萄干儿,菜花,豌豆。
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相关问答

神经衰弱是一种神经内科疾病。一旦有了临床表现,要马上去医院检查,同时还需要到精神科、心理咨询科进行治疗,需要在医生的建议下进行合理的治疗。
这种病症的发生与心理方面的原因有很大关系,其次是因为工作上的紧张和病人的个性。病人的症状就是精神高度紧张,容易导致睡眠不足,记忆力减退,很容易忘记事情,无论是在做体力活或者做脑力活的情况下,都会感觉很累。如果有上述情况,一定要立即就医,找出病因,采取相应的措施。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

轻度神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,建议注意一般治疗,即不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,睡眠时间要控制在八个小时以内
2.使用药物:神经衰弱常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有谷维素、神经衰弱丸、枣仁安神胶囊、解郁安神颗粒等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

为了判断自己真的有神经衰弱,可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫,记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆,让人不知所措,让人心烦意乱,明知道这只是一种胡思乱想,对现实没有任何帮助,可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现,就会有可能是神经衰弱,具体应结合临床检查来判断。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于严重的神经衰弱,可以采用西药和西药进行综合治疗。首先要注意服用镇静安眠的药物,能够迅速的改善睡眠。硝西泮和氟地西泮是比较安全的。此外,如果出现焦虑、抑郁的情况,可以口服安定、阿普唑仑、阿米替林、氯氮平等药物。第二种是中药。主要有安神补脑液、朱砂安神丸等,养血安神颗粒、养血安神片、养血清脑颗粒等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系,会影响患者的身心健康和生活,而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,一般来说,可以通过临床症状来判断神经衰弱。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。