每天疲劳乏力容易困怎么回事呢

会员63079352 8岁 已回复
每天疲劳乏力容易困怎么回事呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所 五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
已帮助用户: 111388
指导意见:好像就是所谓的亚健康状态, 就是身体没有明显的器质性病变,但是人就是很累,要规律饮食习惯,多吃点蔬菜水果,肉类吃多了就是酸性食物吃多了也会觉得累,还有注意锻炼。呼吸新鲜空气。
有用0
相关问答

主要是疲劳,亚健康,睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养,调整心理状态并保持积极,乐观的心态,增加户外体育锻炼活动,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人,经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律,比如经常吃冷的东西,会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱,生化气血的功能就会下降,脾化湿的功能也会下降,就会出现身体困重。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

指导意见:好像就是所谓的亚健康状态, 就是身体没有明显的器质性病变,但是人就是很累,要规律饮食习惯,多吃点蔬菜水果,肉类吃多了就是酸性食物吃多了也会觉得累,还有注意锻炼。呼吸新鲜空气。

宋昌杰 医师 五官科 河北省威县宋昌杰口腔诊所 已帮助用户:111388
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎