医生你好我很肥有内湿很爱睡觉睡了十几个小时起来后精...

匿名 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好我很肥有内湿很爱睡觉睡了十几个小时起来后精神不好爱打瞌睡是什么原因呢
想得到怎样的帮助:

要怎么治疗好

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:你这是睡眠过多引起的神经疲劳症状,一般情况下你要控制你的睡眠,犯困的时候通过做一些其他的事情缓解这种感觉,开始的时候会很难受,慢慢地也就适应了。
意见建议:另外你有肥胖的基础,所以体能锻炼必不可少,通过体能锻炼还能刺激体内性激素的释放,从而使精神状态而变得更强大一些,缓解你的疲劳症状。
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李晓青 怀来安定医院 心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
已帮助用户: 3587
心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是长时间的睡眠引发的躯体不适,过度的睡眠会让人的器官功能废用。
心理指导:我个人的建议是尤其是胖人,应减少睡眠时间,加强体育锻炼,让身体转起来,全身得到强化后,睡眠质量自然会提高。
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相关问答

祛除体内的寒气和湿气,生活起居上居住环境通风干燥,避免潮湿阴冷,以免加重体内的寒湿,如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症,就是这个道理。可使用药物治疗。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以坚持喝红豆薏米汤,这个食疗方有很好的祛湿作用,再通过锻炼,每天晒半个小时的太阳,后背晒太阳是生发阳气最好的方法,平时再多喝些小米粥来补补脾胃,时间一长湿血自己就化掉了,慢慢的就正常了。居住环境要通风干燥,避免潮湿。因为湿乎寒都是属于中医所讲的阴邪,若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以坚持喝红豆薏米汤,这个食疗方有很好的祛湿作用,再通过锻炼,每天晒半个小时的太阳,后背晒太阳是生发阳气最好的方法,平时再多喝些小米粥来补补脾胃,时间一长湿血自己就化掉了,慢慢的就正常了。居住环境要通风干燥,避免潮湿。因为湿乎寒都是属于中医所讲的阴邪,若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,耳内湿疹可有如下症状表现:
1.发病的时候,耳部经常会出现反复的瘙痒,同时会有粘液性或粘脓性的分泌物从耳道内反复流出,有的还会出现耳道内结疤的现象。
2.耳朵里有太多的分泌物,会导致耳部的阻塞,或者是听力下降。
3.有些人会出现耳内湿疹的情况,与慢性化脓性中耳炎有一定的关系,还会出现流脓性分泌物。
建议患者及时就诊,遵医嘱进行用药治疗。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

排除湿毒需要平时养成良好生活习惯,如头发湿了不要睡觉,不要穿湿衣裤,不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉,多参加体育锻炼,出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如何排除体内的湿气,首先要注意增强个人的体质状况,平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律,保持充足的睡眠,并且的话多进行运动,给身体多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,那么长时间以后可以得到改善的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。