心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，轻微的强迫症是可以通过克服心理障碍，自我调节的。
心理指导：建议吃点谷维素和维生素调节神经，紧张的时候做深呼吸或者转移注意力做运动。
指导意见：你这情况必须告诉家人，支持你看心理医生，心理不健康，是无法适应社会的，收入和生存自然都会遇到困难。你有社交障碍，自卑心理明显突出，这从小导致的，你想想，要克服需要你正式看心理医生了。
指导意见：强迫症是需要注意进行行为的干预就可以的，避免精神过度的紧张就可以的，积极的行观察，并要注意多进行户外的活动、
心理指导：强迫症主要表现是强迫性怀疑强迫性思维强迫性洗手等，可能会有神经性疾病，焦虑症主要表现是提心吊胆自卑敏感多疑，可能还有一些心因性疾病，可以进行药物治疗可以喝一些百忧解，联系网站心理医生进行心理辅导调节一下自己也不要太紧张了放开点
病情分析：您好,强迫症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有 利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快 的心情.
