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吃什么瘦腿最快最有效

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吃什么瘦腿最快最有效
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吃什么可以瘦全身

医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨素云 医师 灵寿县谭庄乡卫生院 内科 一级甲等
擅长:冠心病,老年人缺血性心肌病,糖尿病心脏病,慢性心力...
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问题分析:您好,根据您的描述,由于年龄小,出于生长发育期不建议用任何药物,也不要节食减肥,以免影响身体发育
意见建议:建议您可以通过运动进行减肥,多做有氧运动,健美操等等,脂肪会慢慢变成能量消耗掉的
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相关问答

通常情况下,没有“瘦腿吃什么食物最有效”的说法,瘦腿可以通过运动或者使用药物来达到效果。具体分析如下:
1.运动:如果想要瘦腿,一般建议进行运行,食物同吃是无法达到减脂的效果的。一般可以选择瑜伽、跑步、跳绳等运动来瘦腿。
2.使用药物:瘦腿可以在医生的指导下服用利尿剂来消除水肿,达到瘦腿的效果,如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。但是不可以私自使用,以免影响身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适合于瘦腿的食物有,芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

打了瘦腿针通常不宜食用辛辣刺激性的食品,也要避免喝酒。在刚刚打完瘦腿针之后,有可能会出现腿部肿胀以及疼痛的情况,如果立马食用辛辣刺激性的食品,有可能会对伤口产生刺激,导致肿胀的症状加重,不利于腿部的恢复。另外在打完瘦腿针之后喝酒,有可能会导致体内血液循环加快,促进瘦腿针的代谢,也有可能会影响到瘦腿针的效果。在打完瘦腿针之后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够有效增加身体营养,可以促进身体的恢复。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

问题分析:您好,根据您的描述,由于年龄小,出于生长发育期不建议用任何药物,也不要节食减肥,以免影响身体发育
意见建议:建议您可以通过运动进行减肥,多做有氧运动,健美操等等,脂肪会慢慢变成能量消耗掉的

杨素云 医师 内科 灵寿县谭庄乡卫生院 已帮助用户:2902
擅长:冠心病,老年人缺血性心肌病,糖尿病心脏病,慢性心力衰竭,老年人高血压,心律失常,肠道菌群失调症,消化性溃疡,慢性支气管炎,肝硬化

指导意见:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。祝你早日康复!

罗英春 其他 皮肤科 威县大宁北台吉村卫生室 已帮助用户:152809
擅长:皮肤过敏

健康指导:减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的而且没有这样的减肥药物专门瘦腿的,如果想瘦腿的话建议你每天晚上睡觉之前进行半小时以上的太空自行车运动。

王标 其他 阳曲县中医院 已帮助用户:8268
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病