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共5条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋现伟
主治医师
威县中医院
内科
二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,可谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多。
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陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
儿科
一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
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谢地长
医师
岭背卫生院
传染科
一级甲等
擅长:肝病,结核
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你还!维生素B1和维生素E可以服用,不过要按照说明书服用,但是你为什么要服用维生素B2和知柏地黄丸呢?如果没有医生指导建议不要自行服用。
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范姝荣
主任医师
北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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王梁主任
主任医师
精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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你好,根据你提供的情况来看,你在精神方面有点问题,考虑可能是由神经衰弱引起的,
本病的最基本临床症状:
(1)紧张性头痛
患者经常性头痛,以紧张性头痛多见,患者多感觉头痛、头胀、头部紧压感、遇不快之事,上述症状加重。
(2)生理障碍
头晕、胸闷、心悸、尿频、免疫力差等症。
3)睡眠障碍
以失眠多梦为主。病人往往上床后脑子兴奋,辗转反侧,难以入睡。
建议如下治疗:
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要了解疾病的性质,从而解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
根据患者的病情,进行中医辨证后,对证选用我院研制的“安神丸”系列中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大,一般情况下,三到四个疗程即可完全康复。内分泌功能紊乱明显者,康复后再巩固二个疗程即可。
三,合理安排生活
神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。
以上这些在家作到的不够的话,可以去医院治疗,那里再医生的监督下,更有利于恢复,随时欢迎你的咨询祝你早日康复。
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