快速有效减肥方法会有哪一些

会员53011282 23 已回复
我现在是想去做一个减肥的,因为现在真的是挺胖了,感觉这个腰是特别的粗,不知道有什么样的快速减肥的方法,希望能给我回复一下吧。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风华 河北省邢台人民医院 外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析:少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
意见建议:尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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车新星 医师 东营市河口区中医院 外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
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问题分析:你好,减肥是一个考验个人毅力及耐力的活,快速的瘦身有可能会导致你的皮肤松弛,身体虚弱等不适。
意见建议:建议你可以考虑制定一个计划,或是参加个健身活动的组织,比如广场舞等,注意逐渐控制饮食,增加运动量。
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李鸽 武汉市江夏区中医院 其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般减肥瘦身没有快速的方法的,瘦身是一个漫长的过程,所以需要保持充足的信心,同时通过饮食疗法慢慢的改善的,腰部最好是就是做一些仰卧起坐,经常跑步,坚持一段时间效果不错的
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相关问答

快速减肥通常可以采取抽脂的方式,能够达到快速减肥的目的。如果身材比较肥胖会影响到整体的美观,而且想要快速达到瘦身的作用,通常可以到正规的医院采取抽脂的方式进行治疗,通过抽脂能够降低免疫力的脂肪,抽抽也能够使身体快速的变瘦,还能够达到比较好的效果。在日常生活中需要做好局部的护理工作。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

最快速有效的减肥方法可以做抽脂手术,效果会比较好一点。抽脂手术主要是利用负压的吸引力,能够将体内多余的脂肪收入体外达到快速瘦身的效果,但是一定要有专业的医生来操作,如果抽取的脂肪量比较多,就有可能会出现皮肤有松弛的情况。日常生活中需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过运动锻炼或者是控制个人的饮食减肥方法快速有效,另外也可以做抽脂手术。减肥期间要以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,不会导致脂肪堆积,同时还要配合运动锻炼。如果想快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出来,达到瘦身的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

有效的减肥方法可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,见效会比较快。溶脂针通常能够起到促进脂肪分解的作用,并且使脂肪随着身体的新陈代谢排出体外,减肥通常是相对比较快的,可以直接对肥胖的部位进行注射,但是要选择一些质量比较好的溶脂针,而且还要到正规的美容医疗机构进行治疗,能够预防副作用的发生。平时要注意加强运动以及调整饮食,而且还要保持规律的生活习惯,可以避免身体肥胖。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

如果想要快速减肥,可以进行抽脂手术,通过整形的方式把皮下的脂肪抽出来,这样减肥的效果是最快的。抽脂主要是抽取身体的肥胖的、体积过大的,主要是由于皮下的脂肪过厚引起的部位。一般我们通过手术的方式把皮下的过多的、过厚的脂肪吸出来,使局部的体型变小,这个手术方法我们叫做抽脂。手术方式是通过在皮下脂肪肥厚的部位注入一定的药物,然后通过负压把皮下的脂肪吸出来,使局部的皮下脂肪变薄减小局部的外形,而达到改善形态的目的。建议:饮食方面需要忌辛辣刺激和海鲜类食物,防止伤口发炎,可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

快速减肥方法是通过抽脂,抽取脂肪和注射溶脂针,都能达到快速减肥目的。通过抽脂的方式能选择性减肥,如果肚子上或腰腿部的脂肪过多,主要是通过负压的方式在身体上做小切口,再将体内多余脂肪抽出。如果是注射溶脂针也能起到溶解脂肪的作用,对身体肥胖的症状都有明显改善。在减肥期间要注意饮食,不能吃比较油腻或者是脂肪含量多的食物,太过油腻的食物也会导致身体肥胖,影响正常的减肥效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复