失眠食补吃什么,感觉肝火旺

会员52212441 39岁 已回复
失眠食补吃什么,感觉肝火旺近段睡眠不好,间隔失眠,前几天我只知道口腔经常上火,口腔溃肠等,不过不影响白天工作,心情不佳,现在口腔炎症好了,还是睡不好,如果不吃药,能吃补品吗?吃什么好?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心 精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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病例分析:你好,你说的失眠一般情况下用食品来解决应该说是非常困难的,最好的办法还是使用药物。
意见建议:可以使用的药物也很多比如,谷维素,维生素b一,也可以使用佐匹克隆或者阿普唑仑。
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丁怀东 医师 林程店卫生所 内科
擅长:呼吸疾病,消化疾病
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问题分析:你好,可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物
意见建议:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠
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张爱荣 个人诊所 内科
擅长:冠心病 糖尿病
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问题分析:你好,考虑上火引起的,建议吃点新清宁片或者龙胆泻肝丸就可以了 ‘。。
意见建议:绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用,另外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤
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相关问答

在中医看来,肝火旺、失眠多与心情不佳等因素有关,通常会出现情绪急躁、易怒、口苦心烦、面红目赤、视物模糊等症状。
调理的时候,患者需要注意调整自己的情绪,培养乐观、开朗、宽容放松的情绪,可以服用逍遥丸、酸枣仁胶囊、龙胆泻肝丸、逍遥丸、酸枣仁胶囊等药物进行治疗,还可以服用中药汤剂。在服用中药的时候,患者可以用枸杞、菊花煮水喝代替茶水。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃葡萄和喝功能茶可以缓解心肝火型失眠。
因为葡萄富含一种由大脑松果体分泌的激素,即褪黑素,另外吃葡萄的患者还可以帮助机体调节生物钟,改善睡眠质量。此外,葡萄不仅具有抗氧化作用,还具有肝火和心火改善睡眠的作用。而且患者也可选择睡前饮用决明子、莲子、菊花茶等功能性茶,其也可以平肝降火,起到改善失眠症状的作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗肝火亢盛型失眠最常用的中成药有龙胆泻肝丸、钩藤片等。肝火亢盛型失眠,治疗以疏肝泻火、宁心安神为主,常用中成药:
1、龙胆泻肝丸:具有清利肝胆、利湿热的作用。用于肝胆湿热、头晕目眩、目赤耳聋、耳肿疼痛、胁痛口苦、尿赤涩痛、白带过多等症。此药为常用的清肝胆火中成药。如果去除了肝火,睡眠自然会得到改善。
2、钩藤片:具有滋补肝肾、平肝潜阳的功效,可用于治疗肝肾不足、肝阳上亢引起的失眠,肝肾阴虚、精血不足、肝阳上亢引起的头晕头痛。患者应遵医嘱服药,切勿自行服药,以免误服而延误病情或损害身体健康。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,考虑上火引起的,建议吃点新清宁片或者龙胆泻肝丸就可以了 ‘。。
意见建议:绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用,另外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤

张爱荣 内科 个人诊所 已帮助用户:72446
擅长:冠心病 糖尿病

病情分析:根据你的描述,肝阴不足见舌苔红,胃阳虚见畏寒怕冷。建议你看看中医,用些温阳健脾滋阴养肝的中药调理
意见建议:谢谢你对寻医问药的支持,祝你健康

周天野 实习生 齐齐哈尔医学院 已帮助用户:5012
擅长:高血压、糖尿病、口腔疾病、

病情分析:你好!孩子睡这么长时间是很正常,这么大的婴儿一般一天是要睡15小时以上的,这样睡正常的,
意见建议:随着孩子的长大,睡眠时间也会逐渐的减少,活动会越来越多的。

张秀荣 妇产科 邢台市南宫人民医院 已帮助用户:41094
擅长:妇科病