出现舌苔比较厚，一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适，有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎，龋齿刺激所造成的。平时保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑。
问题分析：黑舌不可以吃海旗参
意见建议：你好，患者可以吃海旗参，一.注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。 二.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。 三.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，如：1)维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。2)维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B23) 维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。4)维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米5)维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。6)维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾
问题分析：黑舌可以吃韩国高丽参
意见建议：黑舌患者注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，可以喝绿豆汤，平常一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。高丽参可以适量。
问题分析：黑舌不可以吃人参
意见建议：建议不要吃。黑舌必须注意口腔卫生、忌吸烟及饮浓茶。如有消化不良及全身疾病，应进行相应治疗。而人参主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智；有调和人体的气、血、阴、阳作用； 具有扶正作用，调动机体自身的抗病能力，抗老延年；有益气补肺，养心、补肾助阳的作用，为聚精养神之药。
问题分析：黑舌可以吃木耳
意见建议：木一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。具有补气血，减肥防癌治便秘，清肠胃的功效，可以吃。黑舌患者注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，可以喝绿豆汤，平常一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。
