可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
抑郁失眠强迫症是精神病。
长期失眠会导致注意力不集中，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，导致大脑功能失调，引起神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。强迫症的实质是看不舒服的事情，就一定要去矫正，还会有反复出现的想法，使患者感到痛苦但又无法摆脱，强迫症属于精神科中的一种病，发病率大约在2%左右。二者强烈的冲突使其产生焦虑抑郁的情绪，影响日常的生活和工作。
建议要去正规的医院进行治疗，注意休息，不要过度劳累，注意局部卫生避免导致感染，保持良好的心态，都去外面逛逛，做自己感兴趣的事情。
有以下几种方法可以缓解焦虑、失眠和强迫症：
1.对于强迫症失眠患者来说，首先要调整好自己，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极的心态，乐观面对事情。多做体育锻炼，改善不健康的生活方式，避免过度焦虑、疲劳和一些不良情绪。
2.强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。如朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等临床常用于治疗。
3.一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生，包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。
抑郁失眠可以药物治疗。
出现抑郁失眠，其实当中的失眠现象是抑郁症引起的症状表现，主要是指有入睡困难或异性多梦，有的患者还会早醒。所以在治疗时，需要坚持治疗抑郁情况，临床医学上可以选择抗抑郁药物进行治疗，比如应用具有镇静作用的药物，不仅能够治疗抑郁问题，还能缓解失眠。
建议患者定期到医院检查，了解用药后的病情变化，必要时调节药量或更换药物，也可以遵从医生嘱咐选择心理疗法帮助调节问题。
抑郁症和失眠可以通过按摩来治疗。
按摩脚部有助于睡眠。可以通过按摩来放松心情，然后全身心地投入到舒适中。而且按摩可以直接刺激人体内毛细血管的神经和穴位，从根本上缓解失眠。睡前可以用温水泡脚，然后适当按摩足部。经常按摩不仅可以缓解身体疲劳，促进睡眠，还可以预防或治疗各种慢性疾病。建议每天晚上睡觉前可以敲打足三里，预防慢性病。