睡眠障碍表现入睡难中间醒了又难睡着尿多每

会员46209893 49岁 已回复
睡眠障碍表现入睡难中间醒了又难睡着尿多每晚起来3次我今年49有更年期的潮热盗汗的症状了睡眠不好有30多年历史以前就是入睡难但是早上多睡一下就没事现在不仅入睡难中间醒了有不能睡白天精神就很不好记忆力下降吃了一些安定依梦中药也吃了不少还吃了黛力新(时间没有足够长)无如何治疗听说有个睡眠多导图的检查能确定是什么原因的失眠我能做吗在哪里做这个检查谢谢了//
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘丽华 药士 仙下中心卫生院 药品保健品 一级甲等
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
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指导意见:你好: 考虑是由于紧张压 力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
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宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡,这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖,但宝宝的表现又不同于成人,如果不被哄睡,孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”,一种哄睡方式通常不会长时间奏效,可能没多久就不好使了,这样的时候,宝宝虽然非常疲倦,但情绪却会越来越亢奋,从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡眠障碍通常以睡眠异常为主要表现,通常会有入睡困难、易惊醒等症状。
一、入睡困难
有睡眠障碍的人群一般在床上准备入睡时,长时间无法进入睡眠状态,睡眠的潜伏期较长,且超过半个小时以上依旧无法进入睡眠。
二、易惊醒
睡眠障碍人群常会处于浅度睡眠状态,一旦出现较为强烈的外界刺激,则会立即脱离睡眠状态,表现为易惊醒的情况。常发生于半夜,且惊醒后大脑处于紧张状态,迟迟无法进入睡眠。
三、早醒
通常有睡眠障碍的人群,在正常睡眠时间之前就会自然清醒,睡眠的时间有比较明显地缩短迹象,且第二天的精神状态受到比较严重的影响。
出现睡眠障碍,多是由于长期的精神紧张、精神负担过重等因素导致,想要缓解这类情况,建议使用晚必安酸枣仁油软胶囊,优选太行山地道酸枣仁,萃取其中酸枣仁油助眠精华,具有养心安神、镇静助眠的功效,提高睡眠质量,改善睡眠障碍具有很好的效果。

邵自强 主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

睡前,部分患者出现焦虑、幻觉、入睡困难。睡中,睡眠较浅,多梦,甚至拳打脚踢、说梦话,儿童表现为尿床,醒后,出现焦虑,抑郁情绪,记忆力下降,分析能力、理解能力延迟等认知功能损害,可对社会造成一定危害。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

睡眠障碍症的表现有打呼噜,喉头哽咽,呼吸暂停,睡眠不安,张口呼吸,多汗,肢体抽动,磨牙,梦话,梦游,遗尿,睡眠时经常翻动,突然惊叫,哭闹,惊恐表情,手足乱动等,这些都是小孩子睡眠障碍的表现。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。儿童睡眠障碍的治疗,在临床上通常建议以行为治疗为主。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童睡眠障碍是一种常见的疾病。当孩子出现睡眠障碍的症状时,家长就应该引起重视,并及时带孩子去医院进行治疗。主要表现有入睡困难、睡眠打鼾、呼吸暂停、张口呼吸,睡眠动作比较多,翻来覆去,睡眠过程中爱出汗、做噩梦、梦呓、多汗、梦游。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。