怎样才能戒了网瘾呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):怎样才能戒了网瘾呢?想得到怎样的帮助:?怎样才能戒了网瘾呢?。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
你好,根据你的描述,首先应调整心态,要有戒除网瘾的决心,
你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼
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相关问答

如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:您好,长时间上网对人体的危害是很大的,特别是对眼睛和大脑。
意见建议:建议保持良好的爱好,空余时间可以通过打乒乓球,羽毛球等户外活动减少与网络的接触。

王芹 医师 精神科 安丘市精神病防治院 已帮助用户:10179
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症

指导意见:这样的情况建议找心理医生来进行相关治疗。现在的年轻小伙都喜欢上网,戒除网瘾也是个很大的难题,必须得他自己认识到自己的行为才能改善!

金峰 妇产科 已帮助用户:204595
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

病情分析:你好,根据你的描述,首先应调整心态,要有戒除网瘾的决心,
意见建议:你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。

李洪托 医生会员 皮肤科 河北广宗县医院 已帮助用户:272468
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病

指导意见:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

徐清芝 医师 儿科 冠县冠城镇徐三里庄卫生室 已帮助用户:359468
擅长:小儿内科

指导意见:你好,关键要戒除心理上对其依赖。尽量转移注意力,多看些励志书籍。

秦爱洁 医师 妇产科 广宗县秦红龙村卫生室 已帮助用户:321839
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎