一般情况下,头晕伴四肢无力并嗜睡的原因很多,如大脑供血不足、睡眠不足、长期焦虑或抑郁等,都会出现上述症状,尤其是中老年人、中年女性,应及时到相应的科室,与医生进行有效的沟通。
当贫血比较严重时,可能会导致血红蛋白数量降低,引起脑部缺氧或缺血,当脑部缺氧缺血严重时,就可出现乏力、头晕、犯困、眼睛模糊等症状,可能还伴有面色苍白。
失眠健忘的原因有很多。
首先,最近压力太大,精神紧张,心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮,很难分泌褪黑激素,所以不再困。另外,室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下:多运动,养成良好的生活习惯,保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动,有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
通常来讲,失眠健忘可能是由于生理性因素以及病理性因素导致,根据不同的情况,采取不同的治疗措施。
一、生理性因素
出现失眠健忘的情况,常见于日常工作压力、生活压力过大引起的失眠、过度疲劳、睡眠不足、睡眠质量差等情况,想要改善,可以通过养成一个健康合理的作息时间,舒缓日常的压力,适当进行体育锻炼,不仅可以放松心情,还能够提高身体素质,同时还可以食用一些可以提高睡眠质量的东西,如新鲜水果蔬菜。
二、病理性因素
女性出现失眠健忘的问题时,可能是由于更年期引起的,属于更年期的常见症状,如同时还有潮热出汗、头晕乏力等情况,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。可以通过服用药物的方式改善,如同仁堂坤宝丸,可以起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果,能够很好的改善失眠健忘的问题。
失眠健忘可能是由于以下原因引起的:
1、失眠健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足、营养不足引起的,比如过度减肥可能会导致营养不足,进而导致失眠健忘。
2、上夜班、熬夜、抽烟喝酒习惯等不良习惯,包括因特殊工作导致的时差等都是会导致出现此种情况。
3、缺血、缺氧、脑细胞损伤等脑部疾病会引起失眠、健忘、注意力不集中等一系列临床症状。
一般情况下,头晕眼花浑身无力,患者可以通过日常管理、药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下:
头晕眼花全身无力首先要做血压检查,看看是不是患有高血压病。同时要注意体位性低血压的发生。颈椎病也可能是由颈椎病引起的,建议在日常生活中多活动双肩关节以缓解颈椎病。查脑多普勒是不是脑供血不足的表现,必要的时候可以口服倍他司汀口服液来改善脑供血。除了糖尿病外,还要注意空腹和餐后2小时的血糖。除了心脏方面的问题外,查心电图。平时要注意休息,劳逸结合,保持良好的睡眠,保持心情舒畅。
怀孕期间会有一些人会出现头晕、眼花等症状,一般可能是胃口不佳、饮食不良、营养不良、贫血等原因引起的。不过,妊娠中女性体内的雌性荷尔蒙分泌改变,从而产生妊娠高血压,从而产生了体内的水钠潴留,当血压升高后,就会有头晕、眩晕等症状。还有一些孕妇是因为孕期心理压力过大,情绪低落而产生的,比如睡眠质量差、晚上失眠、头晕眼花等。建议去正规的医院进行全面的体检,确定原因后再进行针对性的处理。