可以去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗。生活有规律，避免熬夜，按时作息保证充分睡眠，可以多吃香蕉，柑橘和绿叶菜等润肠利便的食物。节制性生活。注意饮食习惯，注意身体保健，注意自我调节。
这有可能是前列腺炎的表现，有必要去医院查尿常规以及前列腺方面的检查。
