什么是卡捷运动啊每天要做多长时间才能有效的防治便秘...

会员30743477 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
什么是卡捷运动啊每天要做多长时间才能有效的防治便秘翱畅秘通纯中药新茶服用更健康治疗便秘效果更好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙健 副主任医师 威海市中医院 中医科 三级甲等
擅长:普外科常见病及多发病的诊治。
问题分析:卡捷运动是国外医生热心推荐的一种强化骨盆底肌肉的运动对排便很有帮助做卡捷运动时应放松腹肌、腿肌与股部肌肉像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作
意见建议:每次要坚持10秒钟或更长一些然后放松10秒如此收缩一放松共三次算一轮每天应锻炼10轮当肌肉强化后还可增加轮次当排便不利的症状得到控制后轮次可不再增但应该继续坚持每天至少做一轮或每周三轮使肌肉群继续保持强劲有力
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相关问答

通常情况下,便秘患者按照医嘱吃益生菌7天左右。具体情况分析如下:
便秘是指排便频率减少,粪便量少且干结,主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等,便秘的患者服用益生菌的时间一般在7天左右,一周时间内就可以见效,因此便秘患者按照医嘱吃益生菌7天左右。
期间一定要注意调节饮食,多吃容易消化的食物,能够起到缓解便秘的作用,比如红薯、油菜等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝便秘乳果糖能吃1周左右,具体内容如下:
一般来说,宝宝便秘乳果糖能吃1周左右,不能长期服用,否则可能会对乳果糖产生依赖性。乳果糖可以改善便秘,一般服用后2天内见效,能够降低肠道内的ph值,发挥渗透效应,调节正常菌群,进而改善便秘。需要注意,部分宝宝对乳果糖不敏感,需要使用其他益生菌来进行治疗,如果便秘比较严重,还可以按照医嘱外用开塞露。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:卡捷运动是国外医生热心推荐的一种强化骨盆底肌肉的运动对排便很有帮助做卡捷运动时应放松腹肌、腿肌与股部肌肉像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作
意见建议:每次要坚持10秒钟或更长一些然后放松10秒如此收缩一放松共三次算一轮每天应锻炼10轮当肌肉强化后还可增加轮次当排便不利的症状得到控制后轮次可不再增但应该继续坚持每天至少做一轮或每周三轮使肌肉群继续保持强劲有力

孙健 副主任医师 中医科 威海市中医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及多发病的诊治。

指导意见:你好,每个孕妇情况是不同的,不是只要孕妇都会出现便秘的症状的,

李庆芬 副主任医师 妇产科 衡水市第五人民医院 已帮助用户:71841
擅长:滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,前庭大腺囊肿,输卵管炎症,老年性阴道炎,慢性盆腔炎,妇科炎症,急性附件炎,围绝经期综合征

指导意见:你好,便秘的话,可以在饭后半个小时吃的妈咪爱的 ,是一种调节肠道菌群的药物的。

张海波 医师 内科 株洲四三零医院 已帮助用户:91249
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

问题分析:造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不 足等,
意见建议:建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

李占胜 医师 外科 威县贺钊乡小河村卫生室 已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,