宫寒会出现痛经月经后期，月经期有血块，手足发凉，小腹发凉等一些表现。宫寒是中医的概念，确诊需要去看中医。确定有宫寒以后，平时不要和冰冷的东西，注意保暖，不要熬夜。
问题分析：你好，宫寒是中医范畴的的一个病机和病因，但不是一个独立的疾病。宫寒可以表现为 痛经 腰痛 月经周期不规律 经血含血块等症状。目前还没有针对宫寒的检查。
意见建议：平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
如果是西医检查，是没有宫寒说法的。除非是找老中医号脉，才可以判断是不是有宫寒。如果平时没有什么不舒服的感觉，只是在来月经的时候出现这种小腹疼痛，甚至恶心呕吐的情况，可能不是宫寒，很可能是由子宫内膜异位造成的痛经。
宫寒是中医的一种症状，不需要特殊检查。可以通过舌苔和脉象的常见症状来诊断。子宫感冒的原因与通常的感冒、疲劳和个人虚弱直接相关。平时，一些中药可以用来浸泡足部进行调理。
病情分析：所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,
意见建议：不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等）可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果，所以要明确病因才能对症治疗。
问题分析：宫寒的话最好还是找中医看看的，注意放松心情
意见建议：确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗，注意保暖 不要受凉
