月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。
另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。
问题分析：你好，月经期间可以吃瘦身内衣的，不影响月经周期的，经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，可以吃桂圆，红枣补血补气的食物，不要喝咖啡，啤酒，浓茶等刺激性饮品
意见建议：经期要勤换内衣，内衣在阳光下晒干，不和其他衣物一起清洗，避免滋生细菌，不要同房，保持外阴干燥，勤换卫生巾，每3-4个小时就要换一片，防止经期 感染细菌，导致阴道炎的发生，祝健康
病情分析：经期不要穿这样的衣服比较好
因为这样的衣服阻碍了血液的循环，
意见建议：会导致血液瘀滞，不畅，对女性的身体很不好的
月经期间减肥有效方法有：饮食均衡、不要过度运动、可以吃些高纤维食物，比如糙米、燕麦、蔬菜及水果，吃些维生素B类食物，比如南瓜、牛奶、胡萝卜等，多吃些高钾食物，比如香蕉，但月经期抵抗力较弱，不建议减肥，经期可以服用一些营养品或者温补品，不建议服用寒凉食物，若特别想减肥，可以经期结束后多运动，不要节食，因为营养不良可能会引起闭经。
问题分析：月经期间不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。很多瘦身和丰胸的产品可能会有活血的药物，这个是有可能会加大月经量的，
意见建议：咱们美丽不急于一时，生理期是女人的休息期，咱们给自己的身体放个假吧，祝健康美丽！
指导意见：月经期可以做腿部纤体瘦身，。但是不要运动量过大。时间过长。以免引起经期延长。
