哈尔滨治疗自卑

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
哈尔滨治疗自卑经常感到很自卑,情绪很不稳定,经常有想死的念头,但是觉得对不起父母,每天过的昏昏沉沉,没有追求,没有目标。
想得到怎样的帮助:
我应该怎么办才好?哪里可以治疗呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑丽洁 医师 哈尔滨公安消防医院 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、植物神经紊乱、...
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问题分析: 你好,抑郁症主要表现为情绪长时间的低落。情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。有郁郁寡欢、悲观绝望,都是抑郁症情绪低落的表现。抑郁症是可以控制的,只要你自己把握这个生活的运动度,心情开朗点,自然抑郁症也会远离我们的生活。
意见建议: 建议培养广泛的兴趣,当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐也只能是单向选择,不稳定的,应该借助多种方式调节释放自己。平时就要少玩点刺激性的运动,多多保持平和的生活心态,多亲近大自然,只有这样才能保持抑郁症远离他的生活。
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姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

去正规的三甲医院治疗,腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大,承受来自上肢及躯干的重力,是最容易产生劳损与外伤的部位,腰椎的椎间盘也最易受到损害。一般认为腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的,而外伤是发病的重要诱因。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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身体的皮肤患有白斑,可以去当地医院检查。可以用伍德的光测试来确认它是否是白癜风。可以通过补充维生素、微量元素和免疫调节,也可以配合当地药物治疗,也可以逐渐康复。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

哈尔滨的三甲医院。颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗,如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应该去哈尔滨正规的大医院咨询后进行检查治疗。做无痛分娩可以选择一家正规的医院,正规的医院有专业的分娩技术和技术经验丰富的妇产专家亲自操作,无论在手术安全性和效果上都有保障,此外在费用上也比较低。做无痛分娩需要注意的是,需要注意的就是精神上要放松,临床实践中它的风险很小。要和医生有良好的交流,把你自己过去的健康情况、用药情况跟麻醉医生清晰、完整地交代。

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克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往