亚健康有什么症状呢?

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亚健康有什么症状呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张纪阳 医师 内乡菊潭医院 内科
擅长:内科常见疾病
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意见建议:你好,亚健康是指尚没有明确的疾病,但是身体已经出现一些病态表现,如易疲劳、易感冒、精神不振等
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亚健康症状有浑身无力,容易疲倦、头脑不清爽,面部疼痛,眼睛疲劳,鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良,心懦气短,手足麻木感、胸闷不适,颈肩僵硬,心烦意乱等,要保证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等,调整心理状态并保持积极、乐观,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好,根据你的介绍,如果经过各项检查,指标均正常,但是感觉疲劳不适,可以认为是亚健康状态。
意见建议:建议改善生活行为,如合理调整作息时间,睡眠充足,适当锻炼,合理饮食,不过饥过饱,戒烟限酒等。

洪敏 医师 内科 秦皇岛海港糖尿病医院 已帮助用户:9521
擅长:糖尿病,心律失常,高血压


意见建议:你好,亚健康是指尚没有明确的疾病,但是身体已经出现一些病态表现,如易疲劳、易感冒、精神不振等

张纪阳 医师 内科 内乡菊潭医院 已帮助用户:131214
擅长:内科常见疾病

问题分析:您好,亚健康状态一般说明自己的身体素质不太好,和别人比起来比较差
意见建议:建议可以平时适当多锻炼,生活起居要规律不要熬夜,劳逸结合

陈家攀 中医科 唐河县中医院 已帮助用户:2191
擅长:哮证喘证,耳鸣耳聋,感冒,咳嗽,泄泻,腹痛,便秘,头痛,眩晕,腰痛

指导意见:亚健康包括脱发、频繁去洗手间、烦躁不安、情绪低落、免疫力低下等,如果对我的回答满意麻烦评价下。

杨书英 医师 内科 夏津县人民医院 已帮助用户:350
擅长:糖尿病合并感染,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病,感冒,急性上呼道感染,慢性咳嗽,胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,急性胃炎

指导意见:亚健康症状很多,主要包括:1.心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。   2.汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。   3.舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。   4.面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。   5.四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。   6.指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。   7.潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。   8.口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。   9.体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。   10.视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

焦爱军 主治医师 内科 邢台医学高等专科学校第二附属医院 已帮助用户:5395
擅长:类风湿关节炎,狼疮,骨关节炎,痛风性关节炎,干燥综合征,成人斯蒂尔病,结核性关节炎,白塞综合征,强直性脊柱炎,风湿性多肌痛