问题分析：根据您目前描述的症状，考虑可能是跟本身的体质相对比较弱，考虑是肾阳虚的可能性。
指导建议：平时要保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，饮食全面多样化，可以吃一些鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等。选择一些补肾壮阳的中成药进行治疗，例如复方玄驹胶囊，金匮肾气丸等，平时要避免手淫。
病情分析：你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
指导意见：你好，根据你的情况，考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，在药物调理的同时，要注意休息。
问题分析：引起多梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，
意见建议：调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
问题分析：你好：中医所讲的阴虚就有失眠多梦，休息不好自然会四肢无力。腰膝酸软肾虚不排除。
意见建议：看中医调理，效果会持久而巩固，平时要轻松生活，舒缓压力。
问题分析：你这情况考虑阴虚内热引起的，积极的找中医服用中草药效果比较好的。
意见建议：可吃些知柏地黄丸看看的，配合下火的食物同时使用，效果更佳，祝健康
